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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Alice in 25122 Brescia (Brescia)
ID servizio: 55512 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma.

Orario: L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica

Luogo: Brescia (Provincia: Brescia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 25-4-2017 a Brescia (Brescia)

Tonificazione

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    164, 50
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Intenso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un paio di mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina 9-10 giorno indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Brescia

Pubblicato il 12-12-2016 a Brescia (Brescia)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i lunedì, due ore settimanali. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer Prezzi a Brescia

Pubblicato il 27-7-2016 a Brescia (Brescia)

Cerco un personal trainer io abito a cuorgnè se ce un personal trainer della zona canavese mi contatti. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. L'orario sarebbe i mercoledì, una ora a settimana. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale.

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 17-4-2017 a Lumezzane (Brescia)

Dimagrire 20kg

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    162cm 80kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina lunedi mercoledi e venerdi
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 5-2-2017 a Travagliato (Brescia)

Personal trainer per dimagrire e tonificare il corpo. Con un costo non troppo eccessivo

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Indifferente
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.70 79kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2/3 ore alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per un mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Qualsiasi giorno a qualsiasi ora
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire donna 60 enne

Pubblicato il 3-1-2017 a Montichiari (Brescia)

Personal trainer e dimagrimento per mia madre signora 60enne che non ha mai fatto attività fisica. Zona montichiari

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    Più di 60 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 85
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno a
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un giorno a settimana
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Preparazione per una corsa di 10 km

Pubblicato il 17-12-2016 a Pian di Borno (Brescia)

Dimagrire e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso. Preparazione per una corsa di 10 km
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 cm 76 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Attualmente 2 ore di yoga settimanali
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio lunedi sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo