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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giorgia in 47921 Rimini (Rimini)
ID servizio: 56172 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco personal trainer per aiutarmi a perdere peso senza perdere la motivazione. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei iniziare questa settimana. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Gli allenamento preferirei che venissero fatti vicino a casa mia, al parco o in una palestra. Non mi interessa se è uomo o donna. Sono asmatica e mi stanco facilmente, mi pesa molto fare cardio e ci impiego il doppio del tempo rispetto a una persona normale. Non mi interessa che tipo di sport faremo, voglio solo fare presente che a correre non resisto nemmeno 5 minuti a causa dell’asma (questo problema influenza molto la mia forma fisica). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, lunedì e venerdì. Sono abbastanza sedentaria, da 13 anni ho problemi di peso e sto ingrassando sempre più, per questo cerco qualcuno che mi aiuti a dimagrire e a mantenere il peso.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, lunedì e venerdì

Luogo: Rimini (Provincia: Rimini)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer Prezzi a Rimini

Pubblicato il 19-10-2016 a Rimini (Rimini)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. L'orario sarebbe i giovedì, una ora a settimana. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista.

Personal Trainer per dimagrire in Rimini

Pubblicato il 18-10-2016 a Rimini (Rimini)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e mercoledì, due ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per migliorare prestazione

Pubblicato il 11-3-2017 a San Giovanni in Marignano (Rimini)

Pallavolo

  • Obiettivo:
  •    Migliorare prestazione
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Presenziare mi posso spostare
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    150 cm 37 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    3 volte sett
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Max 2 ore sett
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Periodo estivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio tranne periodo estivo meglio mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Esercizi vari per perdere peso

Pubblicato il 4-2-2016 a Perticara (Rimini)

Esercizi vari per perdere peso e aumentare la massa muscolare.

Istruttore di fitness a Rimini

Pubblicato il 25-1-2015 a Rimini (Rimini)

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Gli allenamenti preferirei che venissero fatti vicino a casa, al parco o in una palestra. Ho alcuni attrezzi che potrebbero essere usati per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Ho bisogno del servizio questo sabato, penso ci vogliano cinque ore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 25-4-2017 a Brescia (Brescia)

Tonificazione

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    164, 50
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Intenso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un paio di mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina 9-10 giorno indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per iniziare a correre

Pubblicato il 24-4-2017 a Cremona (Cremona)

Personal trainer per iniziare a correre

  • Obiettivo:
  •    Preparare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta e palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    163 53kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Palestra 2 volte settimana e camminata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •     3giorni a sett
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    ....
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sono turnista
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo