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Dopo un periodo di eccessi come le vacanze estive o le feste natalizie a tutti viene la voglia di rimettersi in forma e così la prima cosa che si fa è cercare diete miracolose online o infliggersi estenuanti digiuni che in poco tempo lasceremo perdere... In questo modo però corriamo il rischio di perdere l'autostima e la motivazione ed in più una dieta online può essere anche controproducente se non è adatta al nostro corpo, metabolismo e stile di vita.

Se veramente hai deciso di rimetterti in forma ti consigliamo di rivolgerti ad un nutrizionista a Lainate serio e preparato che possa studiare il tuo caso ed aiutarti a dimagrire.

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