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I am a 4th dan black belt in kickboxing, former state team coach in my country, and a certified fitness trainer. With years of experience training both athletes and beginners, i specialize in kickboxing, strength training, and functional fitness. My coaching style is disciplined yet supportive, focused on real results—whether the goal is weight loss, muscle building, or peak performance.
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Kenkō è una parola giapponese che significa benessere o wellness.
Mi chiamo massimiliano tintisona e sono un personal trainer libero professionista specializzato nell'allenamento individuale e per piccoli gruppi, sia a corpo libero che con i pesi.
Opero con un approccio individuale e personalizzato alle richieste di ogni singolo cliente, perché ogni caso è diverso dall'altro e una soluzione...
Manola afferma:
"Lavorare con massimiliano è davvero un’esperienza da fare.
Mai lo stesso allenamento. Ogni volta si inventa qualcosa così l’allenamento non è mai noioso.
Provatelo"
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Allenamento personalizzato con lo scopo di migliorare la tua massa muscolare attraverso dei esercizi biomeccanicamente migliori/ideali.
Migliorare il proprio corpo con dei allenamenti efficienti, produttivi e sicuri.
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Ho anni di esperienza nel settore del fitness e dello sport in generale.
Laureata in scienze motorie e specializzanda in invictus trainer academy", scuola per personal trainer. Lavoro come personal trainer da anni con esperienza in sala pesi.
Disponibilita di coaching online e/o a domicilio.
Offro massima disponibilità e serietà perché i risultati sperati possano essere raggiunti.
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Mi chiamo vanessa, ho 22 anni e abito a padova.
Ho la passione per lo sport fin da piccola, ho praticato atletica e poi pallavolo per 10 anni. Dopodiché mi sono appassionata del mondo fitness, dove ho imparato a lavorare su me stessa , ottenendo anche grandi risultati. Mi sono specializzata in questo settore studiando e poi ho ottenuto il diploma come personal trainer. Sono una persona molto...
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Allenamento è una parola che classifica molteplici sfaccettature. Opero sia come personal trainer che come conselour coach ( o mental coach) perché è essenziale tanto la determinazione e la costanza quanto l'atteggiamento mentale e la motivazione.
Ho avuto esperienze in campo fitness, postura e riabilitazione, arti marziali da difesa , conseguito certificazioni all'estero ( issa) che in...
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Lavoro part-Time da 3 anni come istruttore nella sala pesi del mio paese. Ho 24 anni, faccio palestra da più 7 anni in totale, nello specifico bodybuilding amatoriale da 4 anni mezzo e nell'ultimo anno ho integrato il mio allenamento col powerbuilding, ottenendo buoni risultati ipertrofici. Sempre disponibile ad aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi qualunque essi siano
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Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 11-6-2019 a Selvazzano Dentro (Padova)
Ho avuto 2 gravidanze, con la seconda ho acquistato 20 kg che non sono ancora riuscita a perdere (ho partorito a febbraio 2017). Ho iniziato molte diete con un dietologo ma non riesco ad essere costante. Non riesco a seguire un regime alimentare corretto perché lavoro e quando non lavoro sono con le bambine. E quando hai poco tempo, la pasta è la cosa più veloce da fare. Ho deciso di cambiare:...
Personal Trainer per preparare una maratona
Pubblicato il 31-10-2017 a Massanzago (Padova)
Corro da circa 2 anni , ho fatto 3 mezze maratone e il mio tempo sui 10km è di 58'. Vorrei migliorare la velocità e dedicarmi alla preparazione di una maratona senza incorrere in infortuni. Inoltre penso di aver bisogno di allenare la forza muscolare generale e la parte superiore del corpo.
Piano di allenamento personale per ricomposizione
Pubblicato il 8-11-2017 a Piazzola sul Brenta (Padova)
Pesavo oltre 70kg fino a fine estate 2016, poi ho perso 18 kg con solo taglio calorico. Ho iniziato l'allenamento in sala pesi a marzo 2017, alzando pian piano le calorie giornaliere. Ora mi alleno con i pesi 3 volte la settimana, più 1/2 giorni partecipò ad un corso di hiit training.
Personal Trainer per perdere grasso e aumentare massa muscolare
Pubblicato il 11-9-2017 a Padova (Padova)
Sono una persona che ha perso quasi 40 kg.. Da due anni e mezzo faccio sport e seguo un nutrizionista ma non ho avuto buoni risultati. Il mio sistema linfatico fa i capricci, ho un fisico ginoide e preferirei qualcuno specializzato in allenamenti femminili.
Piano di allenamento personale per tonificare e flessibilità danza classica
Pubblicato il 14-8-2017 a Padova (Padova)
Non ho mai avuto un personal trainer quindi non so come funziona ma so che vorrei diventare più flessibile e più tonica. Durante l'anno normalmente faccio corsi di danza due volte a settimana e cerco di andare a correre quando ho un po' di tempo. Grazie
Personal Trainer per riabilitazione - tonificare - muscolare
Pubblicato il 9-9-2019 a Padova (Padova)
Sono stato operato di ernia al disco l4-l5 nel 2011. Ho una forte rigidità muscolare a livello lombare e poca stabilità per un problema alle caviglie. Son 14 anni che non faccio niente per "impossibilità" necessito di rendere la cosa "possibile"
Personal Trainer per tonificare , muscolare , cardio
Pubblicato il 12-11-2019 a Albignasego (Padova)
Ex pallavolista per 24 anni, fisico tonico , frequento palestra mcfit padova . Ho aumentato la massa muscolare ma devo modificare il mio stato di forma fisica in simbiosi con il mio stato psicologico. Sto bene nel mio corpo .
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 7-2-2018 a Pianiga (Venezia)
Da quando faccio il medico del lavoro sono aumentato di peso paurosamente. Soffro di apnee notturne e rischio di addormentarmi in macchina ma non riesco a trovare la forza, quando torno a casa , di muovermi. Aiutatemi!
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 16-1-2023 a Padova (Padova)
Da un anno in regime di perdita di peso, pratico acqua fitness due volte a settimana e vorrei integrare esercizi una volta a settimana circa per definire alcune zona e rinforzare muscolatura (es pettorali addome )
Personal Trainer per perdere peso e prendere
Pubblicato il 19-2-2018 a Padova (Padova)
Iperlordosi, forte ritenzione idrica e focus su glutei e gambe. Vorrei dimagrire quei 6 kg e potenziare la forza muscolare del mio corpo. Mi piacerebbe anche avere un programma alimentare fatto ad hoc.
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Bruno è un professionista molto preparato e competente! Mi sta allenando durante la gravidanza e sono mooolto soddisfatta! Fin da subito mi ha messa a mio agio e capito le mie esigenza
Ho iniziato questo percorso con Anna circa 7 mesi fa, all'inizio della mia gravidanza. Quello che mi è piaciuto da subito è la sua capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te,...
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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