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Matteo Moggioli
Trieste (Trieste) 34128
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Ciao, se hai voglia di metterti in gioco, se porti un obbiettivo e portarlo a termine non ti spaventa, se vuoi migliorarti fisicamente e vederti meglio potendo così sentirti meglio, che tu sia uomo o donna, più avanti
con l'età o un giovanissimo alle prime armi in sala pesi, allora non esitare, contattatami e assieme fisseremo un incontro per risolvere e venire incontro alle tue esigenze e...
1 volte contrattato in Cronoshare
Luisa Pt
Trieste (Trieste) 34148
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Sono Luisa, e sono una Personal Trainer certificata. Sono un'amante degli sport e in particolare amo fare escursioni di più giorni in montagna con l'appoggio di bivacchi e tenda, pratico l'arrampicata sportiva e mi alleno prevalentemente a corpo libero (Calisthenics) ma frequento anche la palestra. Sono specializzata nel dimagrimento e grazie ad una accademia sulla biomeccanica mi occupo anche...
Ilaria Del Negro
Trieste (Trieste) 34144
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Cibo salutare e allenamento quotidiano sono alla base dei miei principi educativi.
Prendersi cura della propria mente e del proprio corpo è fondamentale.
Per tali motivi, ormai da anni, mi dedico all' attività fisica intensa ( body building ).
Ho studiato ed ottenuto 2 diploma come personal trainer e 7 certificazioni generali mirate al fitness e allo yoga.
Aiutare gli altri al fine di...
Marina
Trieste (Trieste) 34125
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Buongiorno, sono una fisioterapista e chinesiologa e sono disponibile per sedute di fisioterapia e/o attività motoria personalizzata a domicilio nella zona di trieste.
Fulvio
Trieste (Trieste) 34139
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Personal trainer professionista con molti anni di esperienza, dotato di un
Solido background tecnico, esperto in bodybuilding pesistica e dimagrimento, con
Competenze in tecniche di coaching sportivo e capacità di coinvolgimento.
Specializzato nello sviluppo di programmi personalizzati e nella
Prevenzione degli infortuni, con una solida conoscenza di anatomia e
Fisiologia per massimizzare...
Rossella
Trieste (Trieste) 34138
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Mi dedico al benessere e al raggiungimento degli obiettivi personali. A piccoli passi, con costanza si può raggiungere ciò che si desidera diventare. L'equilibrio psicofisico è il punto centrale dal quale partire ed al contempo la meta stessa del percorso.
Emanuel
Trieste (Trieste) 34144
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Ciao, sono emanuel. Sono un istruttore di fitness di gruppo. Amo aiutare le persone a sentirsi meglio, perdere peso, aumentara la massa muscolare, avere piu energia...
Dopo avere fatto un gran cambiamento di vita e di nutrizione, ho perso piu di 50kg di massa grassa in due anni, e cosi mi sono deciso di cominciare ad aiutare altre persone, che anno problemi di peso, e persone, che vogliono...
2 volte contrattato in Cronoshare
Matteo
Trieste (Trieste) 34129
Elia De Falco
Trieste (Trieste) 34123
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Mi piace pensare che il nostro corpo sia come un blocco di argilla, dal quale con pazienza e dedizione si può scavare il risultato ambito.
Istruttore fitness livello 1
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Personal trainer
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Matilda Distefano
Trieste (Trieste) 34123Quanto costa un personal trainer?
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Personal trainer Trieste (Trieste)
Hai deciso di prenderti cura del tuo fisico e vorresti il supporto di un personal trainer?
Per poter mantenersi in forma, essere atletici ed avere uno stile di vita sano, lo sport e l'attività fisica è un must nella vita.
Per ottimizzare i tempi di recupero ed ottenimento dei risultati, molte persone si affidano ai servizi dei personal trainer professionisti a Trieste (Trieste) (cap 34121) affinché pòssano impostare una scheda d'allenamento personalizzata e possano seguire passo per passo tutti gli allenamenti programmati.
Con il personal trainer potrai allenare e modellare tutti i muscoli corporali e, in base ad uno studio del tuo metabolismo, trovare esercizi specifici per aumentare il progresso del tuo percorso.
Quanto costa contrattare un personal trainer?
I personal trainer sono soliti addebitare i propri servizi su base oraria e, mediamente, il prezzo di un'ora di allenamento si aggira tra le 25 € e 40 €.
Quanto costa un allenamento di crossfit?
Il crossfit è un'attività / esercizi di fitness che si basano sull'intensità e rapidità d'esecuzione dell'attività fisica. Frequentare una lezione singola può costare tra le 15 € e 25 € (con un abbonamento mensile/annuale, il costo si riduce notevolmente).
Quanto costa contrattare un personal trainer online?
Il costo di frequentazione di un corso online, con personal trainer che curerà ogni sessione d'allenamento, varia tra le 60 € e 80 € al mese. Il numero di lezioni e l'orario di connessione saranno discussi anticipatamente.
Gli allenamenti all'aperto a Trieste potranno essere svolti nel Parco Farneto, Parchetto Calistenico, Parco Ferdinandeo, ecc!
Scegli il personal trainer perfetto per te tra i professionisti della provincia a Trieste (Trieste), per esempio a: Monrupino (cap 34016), Muggia (cap 34015), Sgonico (cap 34010), ecc.
Come funziona?
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Personal Trainer per tonificare, perdere peso migliorare la flessibilità articolare
Pubblicato il 3-4-2018 a Trieste (Trieste)
Seguo dei corsi di ballo per 4 ore la settimana e a breve diventeranno 6 ore a settimana e in più vado a ballare almeno due volte a settimana fuori per un paio d'ore in cui in base a ciò che mi comunica il mio cardiofrequenzimetro brucio grassi. Da circa un mese sto seguendo un alimentazione equilibrata e non tocco più alcolici e ho perso circa dieci chilogrammi di peso. Dovrei perdere ancora...
Allenatore personale per 2 persone con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 23-10-2021 a Trieste (Trieste)
Siamo una coppia che ha provato vari video online per provare a trovare qualcosa di adatto ma alla lunga, non essendo esercizi su misura, risultavano pesanti e insostenibili. Inoltre, lui fa fatica a eseguire movimenti giusti con conseguente dolore. Mentre io, per vari problemi di salute (debolezza muscolare e articolare), ho bisogno di qualcuno che mi segua come si deve.
Personal Trainer per correre mezza maratona in c. 1h 30
Pubblicato il 16-5-2018 a Trieste (Trieste)
Mi sono avvicinato alla corsa da qualche mese e ho recentemente corso una mezza maratona in 1h51min. Ora vorrei impegnarmi per arrivare a correrla in c. 1h30min e vorrei prendere qualche lezione con un coach personale per (i) correggere eventuali errori che compio (non ho mai preso lezioni di corsa) e (ii) qualche utile consiglio su come impostare i miei allenamenti.
Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 9-5-2018 a Trieste (Trieste)
I miei turni lavorativi li so di mese in mese quindi ho bisogno di flessibilità nel prendere gli appuntamenti per fare sport. Sono costante se ho obiettivi e appuntamenti se devo decidere sola quando andare in palestra e allenarmi da sola non ho costanza.
Piano di allenamento personale per sviluppo muscolare e tonificazione
Pubblicato il 17-5-2018 a Trieste (Trieste)
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Personal Trainer per preparazione per una futura gara di culturismo
Pubblicato il 29-5-2018 a Trieste (Trieste)
Mi interesserebbe riuscire ad raggiungere un buon livello fisico per poter partecipare ad una gara di culturismo, magari tra un anno o quando sarà possibile. Sono già ad un buon livello fisico ma mi servirebbe l'aiuto per fare un passo in avanti.
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 22-8-2024 a Trieste (Trieste)
Sono una donna di 32 anni, non sono portata per gli sport, ho pochissima elasticità (per non dire zero). Mi piacerebbe fare un po' di attività fisica, migliorarmi e tonificare il corpo, non amo espormi, pertanto preferirei lezioni individuali.
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Pubblicato il 20-9-2017 a Trieste (Trieste)
Ciao sono una giovane mamma di 3 gemelli di 2 anni .... Mi ritengo una donna magra in alcuni punti anche troppo vorrei rimodellare il mio aspetto fisico e aumentare la massa muscolare per vedermi tonica e asciutta.
Personal Trainer per perdere peso, aumentare massa muscolare per una trentenne con con problemi vertebrali
Pubblicato il 7-8-2017 a Trieste (Trieste)
Sono una trentenne con problemi vertebrali (mav vertebrale da l1 a l4 con lesioni ossee) ho bisogno di perdere peso e rafforzare soprattutto i muscoli paravertebrali. Ex grande obesa peso massimo 120kg
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 21-8-2017 a Trieste (Trieste)
Ho bisogno di qualcuno che mi motivi al massimo. Non amo molto fare attività fisica ma ne ho bisogno (devo dimagrire 5 kg). Quindi cerco una persona che mi segua nell'attività fisica e mi motivi
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Caterina pensa di Serena:
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Monica pensa di Paolo Di Nunzio:
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Fiorella pensa di Pietro:
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Laura pensa di Anna:
Per il momento abbiamo solo avuto un contatto di conoscenza ma è stato ottimo. Professionale e molto empatico.
Stefano pensa di Yonas:
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Federica pensa di Anna:
L'unica persona che sia riuscita a farmi fare esercizio con costanza!! Le sue lezioni sono sempre molto dinamiche! Da quando mi segue mi sento meglio, più forte, più in forma, e soprattutto, se...
Melita pensa di Esmeralda Porto Cervo Luxury Personal Trainer:
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
Valentina pensa di Anna:
Ho trovato la Personal Trainer che cercavo . Sono contentissima . Molto professionale , socievole e ha capito subito ciò di cui io avevo bisogno per le mie esigenze . Assolutamente consigliata .
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