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Pilates online
Se non volete uscire di casa e preferite la tranquillità di casa vostra, vi proponiamo il servizio di pilates online in modo da non interrompere la pratica di questa disciplina e continuare a mantenervi in forma.
Pilates online: pratica questa disciplina senza uscire di casa
Gli insegnanti di pilates che collaborano con la nostra piattaforma vi aiuteranno online a combattere l'immobilità, a ridurre lo stress, a rimanere in forma e a migliorare il vostro benessere generale, oltre ad altri benefici per la salute.
I vantaggi di praticare il pilates online
Fin dalla sua nascita questa disciplina si è caratterizzata per aiutare a ritrovare il benessere fisico in diversi modi, ad esempio:
- Combatte il mal di schiena e allevia la tensione di collo e spalle
- Riduce stress e ansia
- Si impara a respirare meglio
- Migliora la capacità di concentrazione
- Aiuta a dormire meglio
- Aumenta la forza
- Migliora la flessibilità e l'equilibrio
- Tonifica i muscoli del corpo
- Migliora la postura del corpo
- Incrementa la capacità di movimento
- Aiuta a migliorare l'autocontrollo e l'autostima
- Facilita il parto, rafforza i muscoli del pavimento pelvico e favorisce un rapido recupero post-parto
Se, ad esempio, lavorate da casa, con il pilates e la sua modalità online non vi perderete la pratica di questa disciplina con cui rafforzerete la muscolatura del vostro corpo, migliorerete l'equilibrio e l'igiene posturale per evitare, per quanto possibile, di caricare parti del corpo come la zona addominale e lombare, che causano dolore fisico e, soprattutto, vi condizionano e influiscono negativamente sulla vostra vita quotidiana.
Il pilates vi aiuterà a prendere coscienza della vostra respirazione per migliorarla, a ridurre lo stress e l'ansia che possono anche causare dolori fisici, a concentrarvi di più, oltre ad altri grandi benefici che abbiamo citato.
Con Cronoshare, puoi trovare lezioni di pilates online. I migliori servizi professionali nella tua città.
Come funziona?
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Altre richieste di Pilates online
Sessioni di Pilates in casa
Pubblicato il 13-5-2018 a Santa Brigida (Firenze)
Buonasera sono benedetta house manager a villa di masseto (olmo fiesole) - ho ospiti a luglio agosto che mi richiedono pilates- Servizio occasionale perciò... Quando me lo chiedono lo organizzo, vorrei avere la vs disponibilità a fare questa sorta di servizio e prezzo orario per gruppi (magari mi potete dare un minimp e un max)? Ho solamente stranieri per cui mi servirebbe insegnante che...
Sessioni di Yoga in casa livello principiante (Barona Romolo)
Pubblicato il 27-8-2018 a Barona Romolo - Milano (Milano)
Ciao daniela, Sono claudia di pulse advertising, un’azienda di influencer marketing e sarei interessata a organizzare una lezione settimanale di yoga per il team di cui faccio parte. L’ufficio si trova in via tortona 27 e il team è composto da 10 persone tra i 23 e i 30 anni. Purtroppo avremmo l’esigenza di organizzare la lezione solo durante l’orario 18.00/19.00. In attesa di tuo gentile...
Sesioni di Pilates a domicilio livello medio
Pubblicato il 10-8-2017 a Marghera (Venezia)
Si tratta di un'iniziativa personale, non aziendale. Un progetto "sperimentale" per ricavare del tempo , almeno 2 volte la settimana (se c'è riscontro positivo anche 3), per fare pilates dolce ad un gruppo ci circa 10 donne, di età compresa fra i 30 e 60 anni, che par vari motivi non trovano altrimenti tempo per attività fisica di stretching e mantenimento tono muscolare.
Sessioni di Yoga a domicilio per elasticità fisica, postura corretta, equilibrio
Pubblicato il 5-4-2018 a Nus (Valle d'Aosta)
Ho iniziato a praticare ashtanga yoga e mi piace tantissimo. È il tipo di yoga che stavo cercando ma purtroppo non riesco più ad andare a lezione xché non riesco più a conciliare orari_giorni co il lavoro. Il mio scopo è quello di "trovare" un insegnante che pratica questo tipo di yoga e le lezioni possono anche essere di gruppo. Grazie infinite. Saluti. Patrizia
Sessioni di Yoga per flessibilità, migliorare la postura, migliorare la salute (La Fontana Maciachini)
Pubblicato il 24-2-2022 a La Fontana Maciachini - Milano (Milano)
Salve, per l’azienda in cui lavoro, mi hanno chiesto di organizzare una volta alla settimana, un’ora di yoga in pausa pranzo, le persone che parteciperanno saranno da 5 a 10 in base alle adesioni. Su che prezzo si aggirerebbe la lezione? C’è un prezzo a persona o un prezzo unico orario? In attesa di un riscontro la saluto. Cordialmente, Marco.
Sessioni di Yoga in casa per rilassare i muscoli , gestire l'ansia, correggere la postura
Pubblicato il 28-12-2019 a Santa Domenica (Vibo Valentia)
Soffro di fibromialgia e sono molto ansiosa. Sono stufa della medicina tradizionale. I medici sanno solo prescrivere medicine e spesso vanno avanti a tentativi. Non si preoccupano della persona che per loro è solo una cavia. Lo so che non si possono fare miracoli ma vorrei provare un approccio diverso ai miei problemi di salute.
Lezioni di Yoga per flessibilità, migliorare la postura (Città Studi)
Pubblicato il 27-2-2023 a Città Studi - Milano (Milano)
Ciao, abito a città studi (piazza occhialini, 3) e dispongo di una palestra condominiale. Vorrei allenarmi qui una o due volte alla settimana. Ho 32 anni, non ho mai avuto infortuni ma ho una limitata flessibilità (oltre che a circa 10kg da smaltire che ho messo negli ultimi 6 mesi). Fammi sapere se puoi seguirmi. Grazie
Lezioni di Yoga livello base
Pubblicato il 22-9-2020 a Recco (Genova)
Sono incinta al settimo mese e mi piacerebbe iniziare un corso di yoga in gravidanza. Se fosse possibile mi piacerebbe affiancarlo anche ad un corso di pilates (disciplina che ho praticato fino a marzo, ma che purtroppo ho dovuto abbandonare a causa del lockdown). Grazie per l'aiuto, Manuela
Sessioni di Yoga per migliorare la postura, riabilitazione muscolare
Pubblicato il 10-8-2020 a Castellucchio (Mantova)
Buonasera, mi chiamo cristina, ho 55 anni e vorrei ricominciare a fare yoga dopo tanti anni, per motivi di lavoro ho trascurato l' attività fisica, ma adesso ne sento la necessità, anche per motivi di salute. Quindi ho pensato di prendermi questo spazio. Grazie per le informazioni
Corso di Yoga livello principiante
Pubblicato il 24-8-2022 a Firenze (Firenze)
Gentilissima, La contatto per proporle un corso di 10 lezioni presso la nostra struttura a firenze. Il numero di partecipanti (studenti) potrebbe variare. Mi interessa capire possibilità, disponibilità e preventivo. Un caro saluto Marta levantesi
Valutazioni dei clienti su Insegnante di Yoga E Pilates

Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.

Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

Professionale! Preparato e affidabile.
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