Progetti, idee e consigli di personal trainer
La maggior parte delle persone inizia un anno nuovo piena di buoni propositi e tra questi c'è sempre quello di rimettersi in forma. Lo stesso accade con l'avvicinarsi della bella stagione quando ci rendiamo conto che non siamo poi così pronti per la prova costume...
Sentirsi bene con il proprio corpo è molto importante per sta bene con noi stessi, essere più sereni e star bene anche con gli altri.
Per questo motivo molti ricorrono a sedute estenuanti in palestra, video tutorial che promettono magicamente una perfetta forma fisica in poche settimane ma quasi sempre il risultato è lo stesso: in pochi giorni abbandoniamo i nostri intenti e ci colpevolizziamo perchè siamo convinti di non metterci abbastanza impegno.
Lo sbaglio invece è quello di non affidarci ad un personal trainer una figura professionale che in base alla nostra forma fisica, il nostro stile di vita ed i nostri obiettivi saprà preparare una scheda di allenamenti che ci aiuteranno a ritrovare il piacere del nostro corpo.
Noi di Cronoshare abbiamo pensato di offrirvi una serie di articoli e guide che riguardano il mondo dei personal trainer con consigli, spunti ed idee per poter ritrovare la forma fisica che desideri e sentirti meglio con te stesso e con gli altri.
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