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Anna Sacchi
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Ciao a tutti! Nella mia vita non riesco proprio a stare ferma..e da oltre 24 anni mi occupo con curiosità e passione di rimettere in forma le persone che desiderano muoversi, vedersi meglio allo specchio, o riuscire ancora a essere flessibili mantenendosi giovani.
La mia mission è fare in modo che ci siano sempre meno persone rigide, bloccate, inattive e stanche, che rinuncino a vacanze...
Laura afferma:
"Per il momento abbiamo solo avuto un contatto di conoscenza ma è stato ottimo. Professionale e molto empatico."
28 volte contrattato in Cronoshare
Andrea Capanna
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Risponde velocemente
Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
21 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro Miazzo Personal Trainer
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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
1 volte contrattato in Cronoshare
Meysam Habibimehr
|
Busto Arsizio (Varese) 21052
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Risponde velocemente
Mi chiamo Meysam Habibimehr e sono un massaggiatore professionista e un istruttore sportivo con molti anni di esperienza nel benessere fisico e mentale. Il mio obiettivo è offrire ai miei clienti trattamenti personalizzati che favoriscano il rilassamento, il recupero muscolare e il miglioramento della forma fisica.
Offro una gamma di massaggi professionali per soddisfare diverse...
Alex afferma:
"Bravo professionista , molto attento e rispettoso , ottimo massaggio. Consiglio vivamente."
5 volte contrattato in Cronoshare
Giusj Di Laora
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
6 volte contrattato in Cronoshare
Marco Mazza
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Istruttore di fitness e personal trainer, massoterapista, terapista olistico, operatore di Taping Elastico e Mental Coach e Life Coach. Amo allenare tanto il corpo che la mente. Nel corpo seguo sia i metodi tradizionali della sala attrezzi che metodi derivati dell'allenamento funzionale. Allenarsi significa divertirsi.. Divertirsi significa aver voglia di continuare ad allenarsi anche nei...
Angela afferma:
"Sono felice di aver conosciuto un professionista ed una persona come lui ..serio professionale esperto .... efficiente e preparatissimo .. lo consiglio vivamente .."
22 volte contrattato in Cronoshare
Veronica Greggio
Milano (Milano) 20158 Dergano
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Buongiorno,
Molto piacere mi presento sono Veronica Greggio.
Le do due informazioni sul mio percorso professionale:
-Massaggiatrice e massaggiatrice sportiva
-Personal trainer presso uno studio individuale, specializzata nel fitness per qualsiasi fascia d’età. Dalla persona che desidera tenersi in forma, perdere peso o che mira all’ipertrofia muscolare, agli atleti che vogliono essere...
10 volte contrattato in Cronoshare
Omar Majaji
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
8 volte contrattato in Cronoshare
Annagrazia Muci
|
Nardò (Lecce) 73048
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Ciao a tutti! Mi chiamo Annagrazia Muci e sono una trainer olistica dedicata a guidarvi attraverso un percorso di benessere completo per corpo, mente e spirito. Il mio approccio unico combina esercizi fisici, massaggi, floriterapia, cromoterapia, aromaterapia ed integrazione per aiutarvi a raggiungere un equilibrio armonioso nella vostra vita.
🌸 Cosa offro: 🌸
✨ Esercizi Fisici...
Claudio afferma:
"Professionista seria, molto qualificata e puntuale, quello che apprezzo molto che si adatta agli orari e i giorni da me stabiliti sono veramente contento della scelta che ho fatto"
24 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro De Marte
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
8 volte contrattato in Cronoshare
Personal trainer
I nostri Personal Trainer vicino a te collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Alcune delle ricerche dei clienti più frequenti sono:
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Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 11-7-2024 a Casano (La Spezia)
Sono chiara e ho 22 anni. Da un annetto a questa parte mi sono appassionata alla corsa che, cercando di mantenerla una costante sebbene io faccia kick boxing a livello agonistico. Mi piacerebbe aprire il nuovo orizzonte di un triathlon per una sfida contro me stessa. Sono determinata e ho voglia di fare. Non trovo scuse. Ci metto testa e cuore, perché amo lo sport e come ti fa sentire. Però...
Personal Trainer per perdere 40 kg e tonificare
Pubblicato il 3-7-2017 a Osimo stazione (Ancona)
La mia fame è 'emotiva ed è facile che mi scoraggi per via dei troppi chili da perdere. In casa ho l'ellitica, spazio sufficiente per allenarmi e, abitando al secondo piano di una palazzina, preferirei evitare esercizi troppo rumorosi (tipo salti su posto). Inoltre visto la mia corporatura, inizialmente preferirei non svolgere attività all'aperto. Grazie
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 19-4-2024 a Ercolano (Napoli)
Sono affetto dalla sindrome di parsona-Turner la quale mi ha causato la paralisi del nervo toracico lungo e conseguentemente atrofia del muscolo gran dentato con scapola alata lato dx. Ad oggi ho recuperato tutto il range di movimento grazie a delle terapie mirate ma sono molto intenzionato a ripristinare il tono muscolare di tutto il mio corpo.
Personal trainer per 7 con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 24-4-2023 a Porto Rotondo (Olbia-Tempio)
Vorrei un preventivo per 4 gg consecutivi di lezione tonificante mattutina di una ora a domicilio per 6/7 persone (donne) alle 11 e possibilmente un altra lezione alle 18 di pilate. Attendo cortesemente il preventivo e la disponibilità dall 8 giugno al 12 giugno ( il 12 solo lezione mattutina ) Totale lezioni 9 per un gruppo di 6/7 donne Grazie Saluti Manna
Piano di allenamento personale per muscolare
Pubblicato il 10-7-2017 a Brusaporto (Bergamo)
Buonasera, Sono nicola, 33 anni, provincia di bergamo. Sono quasi 10 anni che mi alleno in palestra, vorrei provare a farmi seguire con molta professionalità ed attenzione da una persona sia per quanto riguarda la preparazione delle tabelle di allenamento + alcuni consigli su alimentazione. Nicola. Manenti@yahoo. It Grazie
Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 12-10-2023 a Cagliari (Cagliari)
Salve, inizio col dire che ci vorrebbe un miracolo, mio figlio a fine mese dovrebbe fare le prove fisiche per il concorso in polizia purtroppo ha avuto poco tempo per allenarsi, in quanto si è fatto male 2 volte caviglia e tendinite. Dovrebbe fare 1 km in 3 minuti e 55 per il 30 di ottobre potrebbe farcela? Mi faccia sapere grazie.
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 15-6-2017 a Ceranesi (Genova)
Buonasera.. Sono una donna di 37 anni che non ha mai fatto sporto.. Sono alta 158 per 64kg ho due figli e lavoro part time . Vorrei perdere 14 kg e rasaodare visto che sono molla e piena di ritenzione idrica. Purtroppo sono veramente pigra per questo sto cercando un personal trainer che mi sproni e mi segua veramente come un mastino.
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 18-5-2023 a Corridonia (Macerata)
Sono un giocatore di calcio a livello semiprofessionistico e cerco un programma di allenamento sia in palestra sia a livello di aerobico per aumentare la muscolatura la resistenza per arrivare a metà luglio con dei miglioramenti sia livello muscoli sia livello resistenza
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 27-11-2022 a Desio (Monza e Brianza)
Arrivò da un lungo periodo di inattività. Ho sempre fatto sport quando ero più giovane. Ad oggi ogni tanto esco in bici e gioco a padel. Cerco una persona che mi possa aiutare a migliorare elasticità e tono muscolare seguendomi in questo percorso che vorrei cominciare.
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di perdere peso
Pubblicato il 30-12-2022 a Bologna (Bologna)
Buongiorno! io e mia sorella vogliamo iniziare una dieta e fare movimento! vorremmo farlo insieme due volte a settimana a casa sua dopo le 18:30! sarebbe disponibile? Siamo davvero molto grasse e abbiamo moltissima voglia di rimetterci in forma! grazie!
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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