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Servizi di Personal trainer a Salerno


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Servizi Personal trainer Salerno

Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer a Salerno (Salerno) hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d"eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer a Salerno (Salerno) è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire di una preparazione atletica fitness adeguata con metodiche di allenamento muscolare indicate al tipo di preparazione sportiva.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.

Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, allenamento in preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie e qualsiasi altra attività di fitness che stai cercando. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti esercitare a casa tua o nel luogo a te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).


I nostri Personal Trainer collaboratori contano con delle caratteristiche speciali indispensabili al corretto sviluppo della professione come Personal Trainer secondo FIF, che sono la Federezione Italiana Fitness:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e di intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto eseguire dello sport fisico
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro contano con certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano ed orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapeuti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e di orientare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I quattro gruppi principali del tipo di allenamento che offrono i professionisti dell’attività física sono:

Fitness: tramite lo sviluppo delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare ed a tonificare.
Non si cercano obiettivi di salute, bensì estetici, per questo motivo si combinano diversi tipi di allenamento come resistenza muscolare, intrattenimento cardiovascolare, equilibrio, coordinazione, velocità e mobilità articolare.

Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporale, conservando il tessuto muscolare e imparare a restare in forma per non ritornare a riprendere il peso perso. Si realizzano esercizi specifici per bruciare grasso, che sono stati scientificamente provati.

Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per procedere nel livello più alto, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Inoltre, vengono lavorati tutti i muscoli del corpo per riuscire a trovare un equilibrio corporale. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletismo, running, tennis, calcio, basket, nuoto, palla a mano, ecc.


Migliorare la salute: è diretto a tutte le persone che patiscono di problema di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporali e correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato físico salutare e delle abitudini alimentari corrette e salutari.

Antietà e antiaging: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale di invecchiamento, migliorando la salute física e mentale. Si guadagnerà maggiore resistenza fisica, migliorerà il tono della pelle, preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.

Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troveremo quelli per la polizia locale, polizia municipale, polizia nazionale, guardia civile, guardia urbana, ecc. Ognuno di questi concorsi pubblici chiedono prove concrete come il salto verticale, corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.

INEF: preparazione delle prove specifiche per l’accesso allo studio del titolo di Scienze dell’attività fisica e dello sport. Salvataggio: sono necessarie per ottenere il titolo da soccorritori ed esercitare come tali. Costano di nuoto libero, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.


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Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i domeniche e sabato, tre ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

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Salve! Cerco personal trainer per perdere un po di peso e tonificare. Fatemi sapere. Grazie

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Salve! Ho bisogno di un Personal Trainer a Salerno, zona Mariconda. Dovrò essere seguito e consigliato x un programma di tonificazione. Sarei interessato ad assumere l'allenatore per: tonificare e perdere un po di peso. Mi piacerebbe allenarmi di forma presenziale però sarò io spostarmi nella zona dell'allenatore. L'allenamento potrebbe essere svolto: palestra. Questo servizio sarà per una persona tra i 36 e i 50 anni. La mia altezza e peso sono: 186. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Sarà per iniziare l'allenamento nei prossimi giorni. Grazie

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Pubblicato il 2-10-2015 a Salerno (Salerno)

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, lunedì, sabato e domenica. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.

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