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Corsi di Yoga a Desio | Corsi per tutti i livelli
Ayamaflow
Milano (Milano) 20126 Bicocca Greco Pirelli
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Hedieh Heshmati
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Rita Introcaso
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Rita - 38 anni -
Fitness trainer
Pilates Trainer
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Il mio motto è ‘’cammina a AChiappeAlte’’
Sono una Personal trainer iscritta all’albo CONi.
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Ilaria
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Sono istruttore Fitness certificato FIF, orientato al settore olistico nello yoga, stretching e posturologia.
(riconoscimenti CONI, AICS). Mediante le esperienze conseguite, aiuto i clienti ad ottenere la migliore forma fisica, centratura sul Sè ed equilibrio mentale. Esperta di salute e benessere ho approfondito le mie conoscenze ed esperienze nel campo dello stretching lavorando sulla...
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Da 8 anni lavoro nell'ambito della salute fisica collaborando con un centro privato di personal training in milano che si occupa del benessere della persona a 360* . Mi sono sempe approciata sia a nutrizionisti che a osteopati/fisioterapisti, per garantire un lavoro più personalizzato e ragionato in base all'esigenza e all'obbiettivo del cliente.
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Carla
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Ciao
Mi chiamo Carla e sono iscritta alla quarta annualità della scuola di alta formazione insegnanti di Hatha Yoga presso l' EFOA International di Milano. Gli studi attualmente intrapresi includono un percorso specialistico di yoga posturale e tecniche di yoga terapia, rivolti a persone di ogni età,
Sono qui per poter trasmettere le mie conoscenze a chiunque sia interessato. Offro...
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Elena Longato
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Ciao sono elena e sono un'insegnante di yoga vinyasa, uno stile di yoga più dinamico rispetto all'hatha in cui c’è molta attenzione al passaggio tra una posizione e l’altra. In questa tipologia di pratica l’elemento principale, proprio dal nome dello stile, è il vinyasa e ogni movimento del corpo è collegato ad un atto respiratorio.
Grazie a questa unione tra movimento e respirazione si è...
Chiara afferma:
"Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta "
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Katy Costantino
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La Scelta Naturopatica
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Sono un'insegnante di ashtanga yoga (prima serie) appassionata di benessere, natura e autoproduzione di prodotti per il corpo.
Offro lezioni di ashtanga yoga a domicilio, individuali o in piccoli gruppi, cercando di ricreare il più possibile un'atmosfera di scambio reciproco, accoglienza e cura dei dettagli per una pratica sicura e consapevole.
Manuela afferma:
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Corsi di yoga Desio (Monza e Brianza)
Queste due discipline possono essere praticate da persone di qualsiasi età e condizione fisica, anzi, vengono consigliate alle persone anziane per prevenirne la perdita di mobilità e i problemi muscolari. Lo yoga e il pilates sono totalmente compatibili, nonostante alcune piccole differenze. Entrambe intendono certamente migliorare tanto il benessere mentale quanto quello fisico. Gli insegnanti di yoga e pilates a Desio (Monza e Brianza) offrono corsi di grande efficacia, i cui principali benefici sono:
- imparare a respirare correttamente
- correggere la postura
- tonificare la muscolatura
- bruciare calorie
- aumentare la flessibilità
- disfarti dello stress
- raggiungere uno stato mentale e un rilassamento mai conosciuti prima
- conoscere gente nuova (grazie alle classi ridotte)
La principale differenza tra queste discipline è che nella pratica del pilates incontreremo esercizi più dinamici rispetto allo yoga. I professionisti che insegnano yoga e pilates consigliano vivamente queste discipline alle donne incinte, in quanto apportano moltissimi benefici al bambino. Trova anche tu il corso di yoga e/o pilates a Desio (Monza e Brianza) che più fa per te.
Al giorno d'oggi lo yoga e il pilates sono sempre più diffusi nel mondo poiché se ne stanno finalmente apprezzando le proprietà terapeutiche, per questo motivo non avrai nessuna difficoltà a trovare la palestra o la scuola che più si adatta a te. Grazie a Cronoshare potrai richiedere un preventivo gratuito e riceverai numerose offerte dai migliori professionisti a Desio (Monza e Brianza).
La scelta più raccomandabile sarebbe combinare lo yoga e il pilates con esercizi più aerobici come la corsa, il nuoto, l'aerobica, la zumba, lo spinning, ecc. In questo modo potrai creare il perfetto ciclo di allenamento che migliorerà notevolmente il tuo stile di vita.
Quale conclusione migliore di una lunga e stressante giornata di lavoro che il totale rilassamento di mente e corpo? Non esitare più a godere di tutti questi benefici, richiedi un preventivo gratuito su Cronoshare per cominciare immediatamente a frequentare dei corsi di yoga e pilates a Desio (Monza e Brianza).
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Ciao buongiorno La nostra scuola crisss sta cercando un insegnante di pilates per sostituire uno dei nostri istruttori per un giorno. Siamo interessati a sapere se hai la disponibilità per lavorare con noi il mercoledì. Il nostro numero è grazie mille. Il nostro contatto è + 127 Cordiali saluti.
Corso di Yoga per flessibilità, migliorare la salute, rilassamento ed
Pubblicato il 4-9-2023 a Novate Milanese (Milano)
Salve, Sarei interessata a chiedere alcune lezioni di yoga o pilates a domicilio. Personalmente ho già praticato yoga, mio marito e mio figlio di 12 anni no. Avremmo bisogno tutti e 3 di rilassarci e imparare a gestire meglio lo stress oltre che a distendere il corpo. Grazie e cordiali saluti, Anna
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Buonasera Mi chiamo agnese riccitelli, direttrice del centro danzaricerca in cologno monzese, da 40 anni. Sto cercando un'insegnante di yoga dinamico vinyasa x un corso che potrebbe partire a dicembre/gennaio il giovedì alle 19.30/19.45 x un'ora. Aspetto un gentile riscontro e ringrazio
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Mi piacerebbe intraprendere un percorso durante la mia gravidanza per essere serena e anche allenata. Per la zona preferirei pero, rho e settimo milanese e gli orari dalle 17 in poi.
Corso di Yoga livello principiante
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Sono un ragazzo di 30 che vuole ricominciare a fare sport, ma ho molta poca elasticità e vorrei provare il pilates o lo yoga per migliorare questa mia condizione attuale. Grazie
Valutazioni dei clienti su Insegnante di Yoga E Pilates
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
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