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Personal Trainer a Santa Maria delle Mole | Ritrova la tua forma fisica
Andrea Capanna
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
21 volte contrattato in Cronoshare
Eva Monacelli
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La metodologia utilizza diverse strategie, la mia fa leva principalmente sulla persona che ho davanti
Prediligo la lezione frontale (ove possibile) rispetto all'online, ma sappiamo che ormai sta diventando il futuro
Bisogna dare dimostrazione di ciò che si sta impartendo ed insegnando verificando immediatamente la comprensione (approcci tutoriale)
Odio le lezioni passive, quindi cerco...
Stefania afferma:
"Molto attenta e pronta all'ascolto!...Volenterosa,disponibile e preparata!...."
19 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro De Marte
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
8 volte contrattato in Cronoshare
Claudio Scramoncin
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Eseguo i seguenti tipi di massaggi: californiano, decontratturante, sportivo, anticellulite, linfodrenaggio, circolatorio, estetico. Sono inoltre specializzato nella ginnastica posturale individuale e in quella di potenziamento muscolare e dimagrimento
16 volte contrattato in Cronoshare
Matteo Di Cuffa
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Cerco persone motivate a migliorare se stessi, con professionalità, metto a disposizione la mia persona e le mie conoscenze tecniche a chi ne ha bisogno.
Stare in forma, raggiungere un obiettivo, apprendere un metodo efficace di allenamento.
Il mio lavoro non si rivolge solo a chi necessità di una preparazione atletica ma sopratutto a chi vuole tornare se stesso.
Ancor più importante mi...
Simona afferma:
"Pienamente soddisfatta! Un professionista che mette al primo posto il benessere di chi allena e pianifica l'allenamento rispettando le capacità fisiche di ognuno. Sempre pronto a spronare e motivare, trasmette una grande carica durante le sessioni!
Altro punto di forza è l'ampia formazione: posturologia, osteopatia, etc... è sempre in continua evoluzione!! "
7 volte contrattato in Cronoshare
Raffaella D Angelo
Roma (Roma) 00118 Morena
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Allenamenti per:
Dimagrimento
Tonificazione
Posturale
Estetica
Resistenza
Mobilità articolare
Programmi personalizzati per : obesi, diabetici, cardiopatici ( collaborando con lo
Staff medico di mia fiducia)
Allenamenti personalizzati per:
Cardiopatici, terza età, obesi, diabetici, scompensi del metabolismo
Da 15 anni nel settore
14 volte contrattato in Cronoshare
Simone Dellisola
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Ciao! Sono Simone,
Personal Trainer con Laurea Magistrale in Scienze Motorie ed un Master in Posturologia.
Attualmente al terzo anno di Dietistica.
La mia formazione, la mia professione e la mia passione sono da sempre indirizzate al raggiungimento di obiettivi importanti per i miei clienti,
Flavia afferma:
"Simone è una persona altamente professionale e allo stesso tempo disponibile e flessibile, oltre che gentile. Ha un carattere davvero positivo che nell'allenamento aiuta molto! è sempre molto attento alla postura e allo sforzo muscolare, e dedica il giusto tempo allo stretching. Esperienza super positiva, e lo consiglio."
9 volte contrattato in Cronoshare
Gianvito Cerrone
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Ho 23 anni. Mi sto laureando in scienze motorie. Ho conseguito il diploma di preparatore atletico, riconosciuto dal CONI. Ho Praticato atletica leggera a livello agonistico per12 anni.
Prevalentemente mi occupo della preparazione atletica per tutte le discipline sportive , compresa la fase aerobica e anaerobica. . Infine, seguo gli atleti sia al livello agonistico che amatoriale.
Mary afferma:
"Preparato, educato, simpatico ed empatico. Ti mette a proprio agio e ti allena con competenza, spronandoti e facendoti divertire.
Lo richiamerò sicuramente!"
6 volte contrattato in Cronoshare
Lorenzo
Roma (Roma) 00146 Marconi
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Spazio funzionale è uno studio dove sarai seguito costantemente da un trainer specializzato che svilupperà un programma di allenamento mirato al raggiungimento del tuo obbiettivo
7 volte contrattato in Cronoshare
Stefano Giorgi
Grottaferrata (Roma) 00046
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Professionista accreditato
Massaggio thai( bangkok) massaggio ayurveda (india) massaggio rilassante e sportivo(italia) reiki (spagna) istruttore ginnastica posturale certificato I e II livello
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Personal trainer Santa Maria delle Mole (Roma)
I nostri Personal Trainer a Santa Maria delle Mole (Roma) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federazione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della loro formazione e preparazione
- Conoscenza di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearables, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi; ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinché il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla pallamano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnino e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e scegli il Personal Trainer che più si adatta a te!
Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando un preparatore atletico o un Personal Trainer, con noi lo troverai! Informati senza impegno e fino a 4 personal trainer a Santa Maria delle Mole (Roma) della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi sono accessibili ed economici!
Alcune delle ricerche dei clienti più frequenti sono:
Dieta e personal trainer
Dietologo e personal trainer
Fisioterapista e personal trainer
Nutrizionista e personal trainer
Palestra e personal trainer
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Come funziona?
- Spiega la tua richiesta per il servizio di Personal trainer Santa Maria delle Mole (Roma).
- Centinaia di professionisti di Personal trainer situati in Santa Maria delle Mole e dintorni riceveranno un avviso con la tua richiesta e coloro che mostrano interesse verranno messi in contatto con te, offrendoti un preventivo e tariffe personalizzate per Personal trainer.
- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.
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Pubblicato il 1-8-2024 a Tuscolano - Roma (Roma)
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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso, tonificare, rinforzare muscolatura
Pubblicato il 2-8-2021 a Grottaferrata (Roma)
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Personal Trainer per dimagrire e difesa personale (Torrespaccata)
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Ciao ? Sono una casalinga di 40 anni , non ho fatto mai lo sport, ma ho tanta voglia di dimagrire. Vorrei perdere almeno 20 kg in modo più divertente, perché odio le palestre ( mi fanno annoiare ) e mi vergogno di andare ad un corso , perché mi sento troppo grassa vicino alle donne in forma. Poi non so se c'è senso di cominciare, perché posso allenarmi solo 2 gg alla settimana. Posso...
Personal Trainer per perdere peso, tonificare, migliorare la postura (schiena bloccata)
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Personal Trainer per sentirsi bene, tonificare, preservare muscoli e schiena (Prati)
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Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di tonificare (Anagnina)
Pubblicato il 21-9-2022 a Anagnina - Roma (Roma)
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Salve, per questioni lavorative e familiari ho lo spazio per allenarmi solo dalle 14:00 alle 15:00. Ho bisogno di rimettermi in forma perché’ ho partorito nove mesi fa. Mi piacerebbe allenarmi a casa, ma la mia casa è piccolissima quindi sicuramente non è fattibile, mi piacerebbe valutare le varie opzioni.
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Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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