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Personal Trainer a Breccia (Breccia)


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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Andrea in 22100 Breccia (Como)
ID servizio: 55527 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, lunedì e martedì. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, lunedì e martedì

Luogo: Breccia (Provincia: Como)

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Personal Trainer per dimagrire in Breccia

Pubblicato il 14-12-2016 a Breccia (Como)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì, una ora a settimana. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer a Breccia

Pubblicato il 25-3-2016 a Breccia (Como)

Cerco un personal trainer io abito a cuorgnè se ce un personal trainer della zona canavese mi contatti. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. L'orario sarebbe i venerdì e domeniche, quattro ore settimanali. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista.

Personal Trainer per tonificare, perdere peso, curare l'alimentazione

Pubblicato il 24-4-2017 a Como (Como)

Ciao sto cercando una persona che mi segua l'alimentazione e la palestra per perdere un po' di peso e tinificarmi. Posso avere qualche info?

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso, curare l'alimentazione
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65 cm x 60 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Frequento la palestra 3/4 volte alla settimana per un'ora al giorno,
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino al raggiungimento dei miei obiettivi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da definire, preferibilmente nel pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per guadagnare peso con muscoli, tonificare

Pubblicato il 31-3-2017 a Monte olimpino (Como)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Buongiorno, sarei interessata ad avere un personal trainer per mantenere i miei obiettivi di accrescimento di massa muscolare e fisicità atletica per sentirmi meglio e affrontare la vita con più tranquillità... Faccio corso di danza e vorrei iniziare un'arte marziale. Lisa

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso con muscoli, tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta se possibile e in palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165cm, 54 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Mm 7?
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3/4
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a fine giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattino; l, m, v (indicativamente 3 volte a settimana o 2)
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per rassodare

Pubblicato il 5-3-2017 a Gaggino (Como)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Rassodare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.61
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Buona
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Due o tre volte a settimana. Un ora a seduta
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Inizio giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio dopo le 4.30 mercoledì e venerdì
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo Nota del cliente: Due volte a settimane dopo le 4.30 del pomeriggio. A faloppio Nota del cliente: Qualsiasi ora

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 21-2-2017 a Parè (Como)

Tonificare massa muscolare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio o all'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165, cm 48kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    30 min camminata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da lunedì a sabato, solo mattina
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Almeno qualche mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Tutte le mattine da lunedì a sabato e martedì e venerdì pomeriggio
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per dimagrire in Civiglio

Pubblicato il 12-12-2016 a Civiglio (Como)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i martedì, giovedì e domeniche, tre ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.