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Personal Trainer a Ca' della Terra (Ca' della Terra)


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Giovanna   Giovanna (Milano)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Manuel in 27100 Ca' della Terra (Pavia)
ID servizio: 55593 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica, giovedì e venerdì. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica, giovedì e venerdì

Luogo: Ca' della Terra (Provincia: Pavia)

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