Personal trainer e sport

Personal Trainer a Guidonia (Guidonia)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

Maria   Maria (Lizzanello)

Ptofessionale, competente e preparato

Valutazione 8/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giacomo in 00012 Guidonia (Roma)
ID servizio: 56746 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Il sesso del personal trainer non mi interessa. ). Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il lunedì. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato.

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il lunedì

Luogo: Guidonia (Provincia: Roma)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Guidonia

Pubblicato il 4-11-2016 a Guidonia (Roma)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i lunedì, due ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per tonificare e dimagrire

Pubblicato il 27-3-2017 a Roma (Roma)

Tonificare e dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e dimagrire
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Tutte
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    157 cm 51
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Adesso bassa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 volte alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per un po'
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 12-3-2017 a Roma (Roma)

Personal trainer a domicilio 2 volte a settimana per dimagrimento e tonificazione

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 peso 70
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nulla
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore a settimana per 2 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Luglio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina o pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 11-3-2017 a Lariano (Roma)

Ho bisogno di dimagrire specialmente nella parte della pancia bassa dove c'è molto accumulo di grasso.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra, all'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,56 cm x 63kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Al momento 1h30m al giorno. 1h cyclette, 30 m addominali
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4/8 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando non raggiungerò il mio obiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina da lunedì a venerdì
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire e perdere peso

Pubblicato il 6-3-2017 a Roma (Roma)

Dimagrire e rassodare

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    58 kg 165cm
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    2 ore 4 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni 2 da 1 ora 1 da 2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l-me-v
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 2-3-2017 a Sant'Angelo Romano (Roma)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Un esperto che venga a casa tre volte a settimana e mi alleni con i suoi attrezzi e mi dia una dieta sana per me è mio marito

  • Obiettivo:
  •    Dimagrire e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio avendo anche piscina per l estate
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,66
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Un ora e mezza
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3,4 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per tre mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo Nota del cliente: Personaltreiner per domicilio

Personal Trainer a domicilio zona portuense

Pubblicato il 10-2-2017 a Roma (Roma)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Sono la mamma di una ragazza di 13 anni con problemi di sovrappeso ..... Vorrei tanto aiutarla a tornare in forma

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All aria aperta e a domicilio
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    165. 83 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    3 volte a settimana pallavolo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore a settimana martedì e giovedi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio. Martedì 17:00 e giovedì 17:30
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo