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Personal Trainer a San giovanni profiamma (San giovanni profiamma)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giulia   Giulia (Perugia)

un ottimo professionista, lo consiglio vivamente.

Valutazione 10/10

Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesco in 06034 San giovanni profiamma (Perugia)
ID servizio: 56591 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe due ore alla settimana, mercoledì e martedì. Inizierei questa settimana.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, mercoledì e martedì

Luogo: San giovanni profiamma (Provincia: Perugia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Piano di allenamento personale per perdere peso

Pubblicato il 7-4-2017 a Perugia (Perugia)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Salve, mi chiamo carmen, ho 30 anni, negli anni dell'università ho iniziato uno stile di vita molto sedentario. Ora che lavoro a ritmi frenetici, mi sento fuori forma, e sono piuttosto in sovrappeso, mi piacerebbe ritrovare oltre alla forma fisica uno stile di vita più bilanciato in cui lo sport non sia un'attività d'eccezione o troppo stravolgente rispetto alla mia routine. Mi piacerebbe essere seguita da un personal trainer per avviare nel modo giusto la ripreso di un più salutare stile di vita. Vorrei incontrare un personal trainer settimanalmente.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    164 cm e 65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Prossimi mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì mattina, martedì pomeriggio, giovedì mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 15-3-2017 a Perugia (Perugia)

Ho bisogno di un personal trainer per un allenamento mirato al dimagrimento da svolgere durante la maggior parte della settimana da inizio giugno a fine settembre

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm 71 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore al giorno per più giorni alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fine estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina, vanno bene tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer Costi a Perugia

Pubblicato il 27-2-2017 a Perugia (Perugia)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. Resto in attesa di una vostra risposta positiva. L'orario sarebbe i sabato e mercoledì, tre ore ogni giorno. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer a domicilio a Riosecco

Pubblicato il 8-2-2017 a Riosecco (Perugia)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. L'orario sarebbe i martedì, sabato e giovedì, tre ore settimanali. Resto in attesa di una vostra risposta positiva.

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 19-1-2017 a Perugia (Perugia)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    180cm 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Almeno 6
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Indeciso
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l, m, v
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Foligno

Pubblicato il 16-1-2017 a Foligno (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e lunedì, quattro ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per alimentazione e aumentare massa magra

Pubblicato il 12-1-2017 a Montone (Perugia)

Alimentazione

  • Obiettivo:
  •    Aumento massa magra
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    No
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    180
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    5 giorni
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Mai
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Poco
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo