Personal trainer

Personal Trainer a Sant'Elia (Sant'Elia)


Richiedi un preventivo Gratuito per Personal trainer.

è gratis e senza alcun impegno

OPINIONI DEI CLIENTI

Laura   Laura (Rimini)

Molto Professionale

Valutazione 10/10

Massimiliano   Massimiliano (Mezzolara)

Professionista molto disponibile alle mie numerose domande/richiest...

Valutazione 8/10

COME FUNZIONA?

Indica il professionista che stai cercando

Fino a 4 professionisti si metteranno in contatto con te

Scegli il miglior professionista

Risparmia fino al 35% con Cronoshare

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesco in 90017 Sant'Elia (Palermo)
ID servizio: 57379 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e venerdì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e venerdì

Luogo: Sant'Elia (Provincia: Palermo)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Sant'Elia

Pubblicato il 12-1-2017 a Sant'Elia (Palermo)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i venerdì, martedì e sabato, nove ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per tonificare aumentare forza peso e massa muscolare

Pubblicato il 17-12-2017 a Palermo (Palermo)

Il mio abbiettivo principale oltre a mettere massa muscolare è quello di aumentare la forza e le prestazioni sportive, e soprattutto perfezionare le tecniche di esecuzioni degli esercizi, cosicché al termine del periodo della nostra seduta potró allenarmi a casa in tutta serenità, senza paura di farmi male

Personal Trainer per perdere peso,tonificare e risolvere problemi posturali

Pubblicato il 13-8-2017 a Palermo (Palermo)

Ho problemi di sciatalgia (ormai cronica ) disco schiacciato. Il mio obiettivo è di cambiare totalmente forma alle cosce e modellare i gluteri e far sparire la Pancia . Ho un problema di insulina alta perciò mi porta ad avere molto spesso fame incontrollabile

Personal Trainer Costi a Palermo

Pubblicato il 30-7-2017 a Palermo (Palermo)

Mi serve un personal trainer a domicilio che venga a farmi un ora di allenamento fisico per 4 volte a settimana. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. L'orario sarebbe i martedì e domeniche, tre ore ogni giorno. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale.

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 12-5-2017 a Palermo (Palermo)

Perdere peso e tonificare

Personal Trainer per tonificare, aumentare massa muscolare

Pubblicato il 8-5-2017 a Palermo (Palermo)

Personal

Personal Trainer per guadagnare peso

Pubblicato il 8-5-2017 a Palermo (Palermo)

Aumentare il peso di 10 kg in mese, attraverso lavoro in palestra, nutrizione ed integratori per velocizzare nella prima fase per poi stabilizzare il peso e prendere piano piano altri kg. Grazie