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Personal Trainer a Sant'Elia (Sant'Elia)


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Giovanna   Giovanna (Milano)

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Roberta   Roberta (Novate Milanese)

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Richiesto per Francesco in 90017 Sant'Elia (Palermo)
ID servizio: 57379 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e venerdì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e venerdì

Luogo: Sant'Elia (Provincia: Palermo)

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