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Personal Trainer a Spinetta (Spinetta)


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Monica   Monica (Bologna)

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Alessandro   Alessandro (Loiano)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Mirko in 12100 Spinetta (Cuneo)
ID servizio: 55826 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uomo o donna non mi interessa. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, sabato, giovedì e lunedì. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, sabato, giovedì e lunedì

Luogo: Spinetta (Provincia: Cuneo)

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