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Corsi di Yoga a Paderno Dugnano | Corsi per tutti i livelli
Ayamaflow
Milano (Milano) 20126 Bicocca Greco Pirelli
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Insegnante yoga certificata (yoga alliance international) impartisce lezioni online di Yoga.
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International certified yoga teacher (yoga alliance) gives online yoga lessons on mondays, wednesdays and fridays.
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Hedieh Heshmati
Milano (Milano) 20131 Casoretto
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Sono insegnante di yoga
Con 10 anni di esperienza
Insegno ashtanga , led and mysore
Hatha-vinyasa
Morning yoga
Yoga alignment for new teachers and students
Yoga 50+
Offro lezioni online o in persona
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Rita Introcaso
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Rita - 38 anni -
Fitness trainer
Pilates Trainer
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Il mio motto è ‘’cammina a AChiappeAlte’’
Sono una Personal trainer iscritta all’albo CONi.
Puoi scegliere tra Lezioni singole o di coppia o con un amico presso il domicilio o in studio personal ad arese con macchine per la tonificazione, il lavoro aerobico e corpo libero.
Collaboro con nutrizionisti
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Ilaria
Cormano (Milano) 20032
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Sono istruttore Fitness certificato FIF, orientato al settore olistico nello yoga, stretching e posturologia.
(riconoscimenti CONI, AICS). Mediante le esperienze conseguite, aiuto i clienti ad ottenere la migliore forma fisica, centratura sul Sè ed equilibrio mentale. Esperta di salute e benessere ho approfondito le mie conoscenze ed esperienze nel campo dello stretching lavorando sulla...
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Carla
Rho (Milano) 20017
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Ciao
Mi chiamo Carla e sono iscritta alla quarta annualità della scuola di alta formazione insegnanti di Hatha Yoga presso l' EFOA International di Milano. Gli studi attualmente intrapresi includono un percorso specialistico di yoga posturale e tecniche di yoga terapia, rivolti a persone di ogni età,
Sono qui per poter trasmettere le mie conoscenze a chiunque sia interessato. Offro...
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Personal Trainer
Milano (Milano) 20124 Stazione Centrale
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Da 8 anni lavoro nell'ambito della salute fisica collaborando con un centro privato di personal training in milano che si occupa del benessere della persona a 360* . Mi sono sempe approciata sia a nutrizionisti che a osteopati/fisioterapisti, per garantire un lavoro più personalizzato e ragionato in base all'esigenza e all'obbiettivo del cliente.
Il mio valore aggiunto è l'ascolto, l'...
Elena Longato
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Ciao sono elena e sono un'insegnante di yoga vinyasa, uno stile di yoga più dinamico rispetto all'hatha in cui c’è molta attenzione al passaggio tra una posizione e l’altra. In questa tipologia di pratica l’elemento principale, proprio dal nome dello stile, è il vinyasa e ogni movimento del corpo è collegato ad un atto respiratorio.
Grazie a questa unione tra movimento e respirazione si è...
Chiara afferma:
"Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta "
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Katy Costantino
Milano (Milano) 20122 Guastalla
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Lezioni a domicilio di pilates per risolvere problemi di schiena e problemi posturali.
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Centro Ayurveda Massage Milan
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Capacità e Aum Shanti Academy è un associazione Italo – Indiana, uno dei nostri obiettivi principali è quello di divulgare l’ayurveda, yoga la meditazione, attraverso seminari, conferenze, corsi di formazione e trattamenti che consentono a tutti di integrare in modo armonico mente-corpo-spirito, migliorando la qualità della vita.
L’Associazione nasce dalla collaborazione con il CSRAM...
Anna Fischer
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Sono un'insegnante di ashtanga yoga (prima serie) appassionata di benessere, natura e autoproduzione di prodotti per il corpo.
Offro lezioni di ashtanga yoga a domicilio, individuali o in piccoli gruppi, cercando di ricreare il più possibile un'atmosfera di scambio reciproco, accoglienza e cura dei dettagli per una pratica sicura e consapevole.
Manuela afferma:
"Anna è davvero bravissima ad insegnare ed a metterti a tuo agio durante ogni lezione. Sempre con il sorriso in volto, capisce i tuoi limiti e li rispetta.
È bastato poco tempo per entrare in sintonia, cosicché le nostre lezioni sono diventate delle belle consuetudini e dei bei momenti per il corpo e per lo spirito! consigliatissima!"
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Corsi di yoga Paderno Dugnano (Milano)
Queste due discipline possono essere praticate da persone di qualsiasi età e condizione fisica, anzi, vengono consigliate alle persone anziane per prevenirne la perdita di mobilità e i problemi muscolari. Lo yoga e il pilates sono totalmente compatibili, nonostante alcune piccole differenze. Entrambe intendono certamente migliorare tanto il benessere mentale quanto quello fisico. Gli insegnanti di yoga e pilates a Paderno Dugnano (Milano) offrono corsi di grande efficacia, i cui principali benefici sono:
- imparare a respirare correttamente
- correggere la postura
- tonificare la muscolatura
- bruciare calorie
- aumentare la flessibilità
- disfarti dello stress
- raggiungere uno stato mentale e un rilassamento mai conosciuti prima
- conoscere gente nuova (grazie alle classi ridotte)
La principale differenza tra queste discipline è che nella pratica del pilates incontreremo esercizi più dinamici rispetto allo yoga. I professionisti che insegnano yoga e pilates consigliano vivamente queste discipline alle donne incinte, in quanto apportano moltissimi benefici al bambino. Trova anche tu il corso di yoga e/o pilates a Paderno Dugnano (Milano) che più fa per te.
Al giorno d'oggi lo yoga e il pilates sono sempre più diffusi nel mondo poiché se ne stanno finalmente apprezzando le proprietà terapeutiche, per questo motivo non avrai nessuna difficoltà a trovare la palestra o la scuola che più si adatta a te. Grazie a Cronoshare potrai richiedere un preventivo gratuito e riceverai numerose offerte dai migliori professionisti a Paderno Dugnano (Milano).
La scelta più raccomandabile sarebbe combinare lo yoga e il pilates con esercizi più aerobici come la corsa, il nuoto, l'aerobica, la zumba, lo spinning, ecc. In questo modo potrai creare il perfetto ciclo di allenamento che migliorerà notevolmente il tuo stile di vita.
Quale conclusione migliore di una lunga e stressante giornata di lavoro che il totale rilassamento di mente e corpo? Non esitare più a godere di tutti questi benefici, richiedi un preventivo gratuito su Cronoshare per cominciare immediatamente a frequentare dei corsi di yoga e pilates a Paderno Dugnano (Milano).
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- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.
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Volevo conoscere prezzi dei corsi e le modalità, durata ecc Data inizio data fine grazie cordiali saluti irina
Valutazioni dei clienti su Insegnante di Yoga E Pilates
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Affidabile.puntuale.precisa.
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