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Personal Trainer a Prenestino Centocelle - Roma | Ritrova la tua forma fisica

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Pina

Roma (Roma) 00155 Tor Sapienza

Ciao, sono Pina, specializzata in Scienze Motorie e massaggiatrice. Il mio percorso di studi e i tanti anni di esperienza nel massaggio mi permettono di offrire trattamenti personalizzati per una specifica problematica, per alleviare lo stress, per migliorare la postura e modellare il corpo. Mi occupo di massaggi esclusivamente per le donne. In particolare effettuo Massaggio Base Svedese,...

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Gabriele Monterotti

Roma (Roma) 00177 Gordiani

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Mi chiamo gabriele, ho 24 anni e vivo a roma. Sono laureato in scienze motorie e sportive presso iusm foro italico. Inoltre posseggo il 1° livello personal trainer. Sono già 3 anni che lavoro nell'ambiente e sono a disposizione per qualsiasi programma/obiettivo (ipertrofia-forza-dimagrimento-tonificazione-etc.)

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Marco Valerio Como

Roma (Roma) 00177 Gordiani

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Mi chiamo marco valerio como, sportivo praticante dal 1994. Sono un personal trainer specializzato in posturale e recupero post trauma, shiatsu terapista metodo namikoshi, istruttore di funzionale e difesa personale. Offro la mia professionalità sia a domicilio che presso il mio studio sito in zona talenti-montesacro. Per info potete contattarmi al o tramite mail , profilo fb marco valerio...

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Damiano Farfarelli

Roma (Roma) 00159 Collatino

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Salve mi chiamo damiano farfarelli, sono un personal trainer e atleta e sarei interessato alle vostre offerte di lavoro. Vi ringrazio anticipatamente e spero in un positivo riscontro. Carriera agonistica Bench press palestra kolbe 2016" 1 classificato Campionato italiano wabba 2016" 5classificato Bench press federazione opes 2017" 1 classificato e 1 titolo assoluto Mr lazio opes 2017"...

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Damiano Farfarelli

Roma (Roma) 00159 Collatino

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Salve mi chiamo damiano farfarelli, sono un personal trainer e atleta professionista. Se vuoi tornare in forma, rassodare e tonificare muscoli o mettere massa muscolare avete trovato la persona adatta alle vostre esigenze. Posso raggiungervi a casa vostra o nelle vostre palestre. Carriera agonistica Bench press palestra kolbe 2016" 1 classificato Campionato italiano wabba 2016"...

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Fabio

Roma (Roma) 00177 Gordiani

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Ciao! Sono fabio, laureato in scienze motorie e sportive, specializzato in attività motorie preventive e adattate. In primis sono un grande appassionato del mondo sportivo. Specializzato negli sport di racchetta (tennis, padel, tennistavolo) progetto insieme al cliente programmi specifici di allenamento. Programmi di allenamento per: - Preparazione 5km, 10km, mezza maratona, maratona. -...

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Fiorenzo Genito

Roma (Roma) 00155 Tor Sapienza

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Dal 2005 sono un professionista del fitness a 360 gradi. Esperto in miglioramento della postura, dimagrimento, aumento massa muscolare e recupero funzionale degli infortuni. Empatia ed anni di esperienza permettono di individuare dove e come lavorare per il raggiungimento degli obiettivi fisici. Specializzazioni fitness( cardiofitness, circuit training, body-Building, fisiofitness) Corso...

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Personal trainer Prenestino Centocelle - Roma

Personal trainer a Prenestino Centocelle: guida pratica e contatto locale

Nel quartiere Prenestino Centocelle di Roma Est, tra Via Prenestina, il Parco di Centocelle e i cortili dei condomini degli anni ’50–’70, convivono famiglie, giovani professionisti e anziani. Le vie come Via dei Castani e Via P. Nenni delineano un tessuto urbano ricco di piccole attività commerciali e mercati rionali, con una forte identità di quartiere. Il contesto è ideale per chi cerca allenamenti mirati senza lunghi spostamenti.
Qui la domanda di personal trainer è in crescita: clienti che vogliono forza, resistenza e benessere a costi contenuti, con sessioni di 30–45 minuti e opzioni a domicilio o all’aperto, soprattutto al tramonto nel Parco di Centocelle. Grazie a Cronoshare, la piattaforma che mette in contatto i vicini con professionisti di fiducia del quartiere, è possibile trovare personal trainer locali, confrontare tariffe, leggere recensioni e fissare una prima consulenza.

Contesto locale: Prenestino Centocelle è delimitato da Via Prenestina e dal Parco di Centocelle; i quartieri adiacenti includono Tor Pignattara e Quadraro; predominano condomini degli anni ’50–’70 e botteghe di quartiere.

Necessità reali dei vicini: allenamenti funzionali per migliorare postura, mobilità e salute generale; ritmi di lavoro serrati richiedono sessioni brevi ma efficaci; richieste di allenamento a domicilio o all’aperto, preferibilmente serali o mattutini.

Benefici di assumere un professionista locale: conoscenza dei percorsi e degli orari di servizio nei dintorni, tempi di trasporto ridotti, prezzi chiari e pacchetti dedicati, possibilità di monitorare progressi e adattare il programma alle esigenze del quartiere.

Consiglio pratico: contatta subito un personal trainer Prenestino Centocelle tramite Cronoshare per una valutazione iniziale gratuita; chiedi di programmare la prima seduta al Parco di Centocelle o a domicilio e definisci un piano di 6–8 settimane con 2–3 sessioni settimanali.

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Pubblicato il 3-7-2020 a Tor Sapienza - Roma (Roma)

Salve, ho 38 anni, sono alta 163 e peso 85 kg. Da poco più di un mese sto curando l'alimentazione (seguo una dieta elaborata anni fa da una dietologa) e ho iniziato a fare qualche esercizio a casa guardando video su yt. Sono una di quelle persone che ha provato mille diete ma con scarsi risultati sul lungo termine. Ho bisogno di dimagrire almeno 15 kg (partiamo con un un obiettivo...

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Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso (Prenestino Centocelle)

Pubblicato il 26-8-2024 a Prenestino Centocelle - Roma (Roma)

Peso 85 kg distributi omogeneamente x 1 metro e 70 presi in 4 anni ma 10 negli ultimi due anni post lutto Vorrei scendere a 70 kg anche in 9 10 mesi iniziando verso fine settembre Vorrei dimagrire ma mantenendo il tono essendo ora tonica e non vorrei avere braccia o interno cosce o altro cadenti il Tono e molto importante anche a costo di rallentare il tempo del dimagrimento grazie x l...

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Personal Trainer per perdere peso e tonificare (Prenestino Centocelle)

Pubblicato il 29-1-2018 a Prenestino Centocelle - Roma (Roma)

Fatta attività fisica fino al 2010... Poi per motivi di salute fermo per un anno e da lo in poi poca o niente attività fisica, assumo tegretol giornalmente per una leggera forma di epilessia... Ho provato a riprendere almeno a correre ma da solo non riesco a sbloccare la situazione

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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza per allenare p (Gordiani)

Pubblicato il 21-2-2021 a Gordiani - Roma (Roma)

Ho cominciato da poco a fare la corsa di 10 km. Ho seguito un programma a fasce di livelli per arrivare gradualmente all'obiettivo. Avrei bisogno di indicazioni per attutire i dolori alle articolazioni e non avere dolori durante l'allenamento. Grazie Serena

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Personal Trainer per salute, tonificazione, incremento prestazioni a 360. (Alessandrino)

Pubblicato il 17-9-2018 a Alessandrino - Roma (Roma)

Interessato ad una preparazione che includa forza, resistenza ed elasticità. Orario di allenamento mattutino o serale dopo le 20 una volta a settimana. Salutista, possibilmente conoscitore di epigenetica

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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura (Prenestino Centocelle)

Pubblicato il 8-3-2024 a Prenestino Centocelle - Roma (Roma)

Vorrei ricevere un preventivo per delle sezioni di personal trainer zona villa gordiani Devo fare ricorso muscolare al fine ti gestire delle produzioni

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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di per dolori cervicali per entrenar (Collatino)

Pubblicato il 2-5-2021 a Collatino - Roma (Roma)

Sono carente di tono muscolare ho delle ernie alla schiena con relativi problemi al tratto della cervicale

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Pubblicato il 28-4-2022 a Gordiani - Roma (Roma)

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Pubblicato il 7-5-2018 a Gordiani - Roma (Roma)

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Caterina pensa di Serena:

Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti

Fiore pensa di Eleonora:

Eleonora è preparata e sa quello che fa. Ha una naturale inclinazione a capire chi ha davanti e cosa cerca e lo fa con competenza e simpatia

Sarra pensa di Xena:

Xena mi segue da qualche settimana e mi sento in buoni mani grazie alla sua professionalità. Abbiamo anche stabilito un rapporto giornaliero che permette di seguire giorno dopo giorno la mia...

Flavia pensa di Simone:

Simone è una persona altamente professionale e allo stesso tempo disponibile e flessibile, oltre che gentile. Ha un carattere davvero positivo che nell'allenamento aiuta molto! è sempre molto...

Angela pensa di Angelo Consulenze Fitness:

Persona puntuale. Si presenta gradevole e professionale. Mi ha spiegato bene alcune cose che nessuno mi aveva mai detto. Abbiamo iniziato a lavorare con un innovativo sistema di allenamento (EMS) ...

Francesca pensa di Simone:

Simone è stata una bellissima scoperta,sicuramente lo consiglierei a chi cerca un personal trainer. Già dal primo incontro si capisce la sua professionalità e la conoscenza delle varie tecniche...

Monica pensa di Antonio:

Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

Mara pensa di Alberto:

Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.

Monica pensa di Paolo Di Nunzio:

Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!

Fiorella pensa di Pietro:

Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.

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