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Servizi di Personal trainer a Milano


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Servizi Personal trainer Milano

Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer a Milano (Milano) hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d"eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer a Milano (Milano) è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire di una preparazione atletica fitness adeguata con metodiche di allenamento muscolare indicate al tipo di preparazione sportiva.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.

Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, allenamento in preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie e qualsiasi altra attività di fitness che stai cercando. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti esercitare a casa tua o nel luogo a te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).


I nostri Personal Trainer collaboratori contano con delle caratteristiche speciali indispensabili al corretto sviluppo della professione come Personal Trainer secondo FIF, che sono la Federezione Italiana Fitness:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e di intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto eseguire dello sport fisico
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro contano con certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano ed orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapeuti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e di orientare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I quattro gruppi principali del tipo di allenamento che offrono i professionisti dell’attività física sono:

Fitness: tramite lo sviluppo delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare ed a tonificare.
Non si cercano obiettivi di salute, bensì estetici, per questo motivo si combinano diversi tipi di allenamento come resistenza muscolare, intrattenimento cardiovascolare, equilibrio, coordinazione, velocità e mobilità articolare.

Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporale, conservando il tessuto muscolare e imparare a restare in forma per non ritornare a riprendere il peso perso. Si realizzano esercizi specifici per bruciare grasso, che sono stati scientificamente provati.

Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per procedere nel livello più alto, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Inoltre, vengono lavorati tutti i muscoli del corpo per riuscire a trovare un equilibrio corporale. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletismo, running, tennis, calcio, basket, nuoto, palla a mano, ecc.


Migliorare la salute: è diretto a tutte le persone che patiscono di problema di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporali e correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato físico salutare e delle abitudini alimentari corrette e salutari.

Antietà e antiaging: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale di invecchiamento, migliorando la salute física e mentale. Si guadagnerà maggiore resistenza fisica, migliorerà il tono della pelle, preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.

Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troveremo quelli per la polizia locale, polizia municipale, polizia nazionale, guardia civile, guardia urbana, ecc. Ognuno di questi concorsi pubblici chiedono prove concrete come il salto verticale, corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.

INEF: preparazione delle prove specifiche per l’accesso allo studio del titolo di Scienze dell’attività fisica e dello sport. Salvataggio: sono necessarie per ottenere il titolo da soccorritori ed esercitare come tali. Costano di nuoto libero, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.


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Altre richieste di Servizi Personal trainer Milano


Personal Trainer Costi a Milano

Pubblicato il 23-6-2017 a Milano (Milano)

Salve sono una ragazza che si allena. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. Grazie a chi mi contatterà. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. L'orario sarebbe i giovedì, lunedì e mercoledì, nove ore settimanali. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc.

Personal Trainer Costi a Milano

Pubblicato il 21-6-2017 a Milano (Milano)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Resto in attesa di una vostra risposta positiva. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. L'orario sarebbe i giovedì e martedì, una ora ogni giorno. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo.

Personal Trainer Costi a Milano

Pubblicato il 19-6-2017 a Milano (Milano)

Salve sono una ragazza che si allena. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Grazie a chi mi contatterà. L'orario sarebbe i lunedì, martedì e domeniche, una ora ogni giorno. Per quanto mi riguarda, metterò molta energía all’allenamento, dedizione e costanza.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 19-6-2017 a Milano (Milano)

Di guadagnare peso e mettere massa muscolare con allenamento e dieta idonea. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. L'orario sarebbe i domeniche, tre ore ogni giorno. Sono intollerante al lattosio.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 19-6-2017 a Milano (Milano)

Salve sono una ragazza che si allena. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. L'orario sarebbe i lunedì, due ore settimanali. Grazie a chi mi contatterà.

Personal Trainer a Milano

Pubblicato il 17-6-2017 a Milano (Milano)

Mi serve un personal trainer a domicilio che venga a farmi un ora di allenamento fisico per 4 volte a settimana. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. L'orario sarebbe i venerdì, giovedì e mercoledì, tre ore settimanali. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc.

Personal Trainer a Milano

Pubblicato il 17-6-2017 a Milano (Milano)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. Resto in attesa di una vostra risposta positiva. L'orario sarebbe i martedì, due ore ogni giorno. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento.

Personal Trainer a Milano

Pubblicato il 14-6-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un personal trainer che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) dopo le 18 per un'ora e mezzo. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. L'orario sarebbe i sabato, tre ore settimanali. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza.

Personal Trainer Dimagrire a Milano

Pubblicato il 13-6-2017 a Milano (Milano)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Oltre all’allenamento, non so se si potrebbe fare una dieta in base ai miei obiettivi, ritengo che per poter raggiungerli devo far conciliare entrambe le cose. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. L'orario sarebbe i mercoledì e sabato, una ora ogni giorno. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 11-6-2017 a Milano (Milano)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Per quanto mi riguarda, metterò molta energía all’allenamento, dedizione e costanza. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e domeniche, nove ore settimanali. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente.

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