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Servizi di Personal trainer a Milano


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Servizi Personal trainer Milano

Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer a Milano (Milano) hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d"eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer a Milano (Milano) è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire di una preparazione atletica fitness adeguata con metodiche di allenamento muscolare indicate al tipo di preparazione sportiva.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.

Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, allenamento in preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie e qualsiasi altra attività di fitness che stai cercando. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti esercitare a casa tua o nel luogo a te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).


I nostri Personal Trainer collaboratori contano con delle caratteristiche speciali indispensabili al corretto sviluppo della professione come Personal Trainer secondo FIF, che sono la Federezione Italiana Fitness:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e di intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto eseguire dello sport fisico
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro contano con certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano ed orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapeuti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e di orientare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I quattro gruppi principali del tipo di allenamento che offrono i professionisti dell’attività física sono:

Fitness: tramite lo sviluppo delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare ed a tonificare.
Non si cercano obiettivi di salute, bensì estetici, per questo motivo si combinano diversi tipi di allenamento come resistenza muscolare, intrattenimento cardiovascolare, equilibrio, coordinazione, velocità e mobilità articolare.

Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporale, conservando il tessuto muscolare e imparare a restare in forma per non ritornare a riprendere il peso perso. Si realizzano esercizi specifici per bruciare grasso, che sono stati scientificamente provati.

Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per procedere nel livello più alto, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Inoltre, vengono lavorati tutti i muscoli del corpo per riuscire a trovare un equilibrio corporale. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletismo, running, tennis, calcio, basket, nuoto, palla a mano, ecc.


Migliorare la salute: è diretto a tutte le persone che patiscono di problema di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporali e correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato físico salutare e delle abitudini alimentari corrette e salutari.

Antietà e antiaging: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale di invecchiamento, migliorando la salute física e mentale. Si guadagnerà maggiore resistenza fisica, migliorerà il tono della pelle, preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.

Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troveremo quelli per la polizia locale, polizia municipale, polizia nazionale, guardia civile, guardia urbana, ecc. Ognuno di questi concorsi pubblici chiedono prove concrete come il salto verticale, corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.

INEF: preparazione delle prove specifiche per l’accesso allo studio del titolo di Scienze dell’attività fisica e dello sport. Salvataggio: sono necessarie per ottenere il titolo da soccorritori ed esercitare come tali. Costano di nuoto libero, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.


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Altre richieste di Servizi Personal trainer Milano


Personal Trainer Prezzi a Milano

Pubblicato il 26-7-2017 a Milano (Milano)

Di guadagnare peso e mettere massa muscolare con allenamento e dieta idonea. Sono intollerante al lattosio. Per quanto mi riguarda, metterò molta energía all’allenamento, dedizione e costanza. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. L'orario sarebbe i domeniche, venerdì e martedì, sei ore settimanali. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia.

Personal Trainer a Milano

Pubblicato il 26-7-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un personal trainer che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) dopo le 18 per un'ora e mezzo. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. L'orario sarebbe i domeniche, una ora a settimana. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 26-7-2017 a Milano (Milano)

Cerco un personal trainer io abito a cuorgnè se ce un personal trainer della zona canavese mi contatti. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì e venerdì, sei ore settimanali. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 25-7-2017 a Milano (Milano)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Resto in attesa di una vostra risposta positiva. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. L'orario sarebbe i domeniche, una ora ogni giorno. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento.

Personal Trainer Costi a Milano

Pubblicato il 22-7-2017 a Milano (Milano)

Dopo un anno di palestra vorrei essere seguito da personale trainer per body building. Che mi curi alimentazione, allenamento e integrazione, in modo tale da aumentare massa muscolare e definire il mio corpo. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. L'orario sarebbe i giovedì, due ore settimanali. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer Prezzi a Milano

Pubblicato il 20-7-2017 a Milano (Milano)

Di guadagnare peso e mettere massa muscolare con allenamento e dieta idonea. Sono intollerante al lattosio. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e domeniche, tre ore ogni giorno. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

Personal Trainer Prezzi a Milano

Pubblicato il 20-7-2017 a Milano (Milano)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale. L'orario sarebbe i sabato, una ora a settimana. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 18-7-2017 a Milano (Milano)

Salve avrei bisogno di un personal trainer per aumentare la massa muscolare e continuare tenermi in forma. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. L'orario sarebbe i sabato, due ore settimanali. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale.

Personal Trainer a Milano

Pubblicato il 18-7-2017 a Milano (Milano)

Personal trainer una o due volte a settimana per due o tre mesi. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. L'orario sarebbe i sabato, una ora a settimana. Prezzi bassi.

Personal Trainer a domicilio a Milano

Pubblicato il 17-7-2017 a Milano (Milano)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. L'orario sarebbe i martedì e giovedì, quattro ore settimanali. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

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Molto serio e preparato. Un vero professionista

Valutazione 10/10

Alberto   Alberto

Ottimo professionista

Valutazione 9,7/10

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