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Personal Trainer a Città Studi - Milano | Ritrova la tua forma fisica

Omar Majaji

10 (20)

Milano (Milano) 20124 Stazione Centrale

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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero. Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.

Luca afferma: "Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"

8 volte contrattato in Cronoshare

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Gianluca

Milano (Milano) 20131 Casoretto

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Signore e signori Buon giorno Mi pregio con la presente di sottoporre alla vostra attenzione la mia presentazione professionale come istruttore di fitness e allenatore personale. Ho maturato esperienza nell’approntare programmi di allenamento adeguati ai bisogni e alle attitudini dei miei clienti. Oltre alle competenze espressamente tecniche e scientifiche ho dimostrato di avere capacità...

2 volte contrattato in Cronoshare

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Hedieh Heshmati

Milano (Milano) 20131 Casoretto

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Sono insegnante di yoga Con 10 anni di esperienza Insegno ashtanga , led and mysore Hatha-vinyasa Morning yoga Yoga alignment for new teachers and students Yoga 50+ Offro lezioni online o in persona Contattare per maggiori informazioni Instagram: h3dyoga Whatsapp:

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Stefano Bertogli

8,3 (2)

Milano (Milano) 20134 Lambrate Ortica

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26 anni. Lo sport è sempre stata la mia più grande passione dopo gli studi in Scienze Motorie ho iniziato gli Studi in Massoterapia che mi hanno portato ad intraprendere felicemente questa professione. La svolgo da un anno a domicilio e da diversi mesi in un centro medico in Piazza Stuparich. I miei trattamenti: •MASSAGGIO TRADIZIONALE •MASSAGGIO ANTISTRESS •MASSAGGIO...

Giordano afferma: "Ottimo massaggiatore con basi fisiotetapiche. Discreto e bravo."

6 volte contrattato in Cronoshare

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Marco Trovarelli

10 (4)

Milano (Milano) 20127 Turro Gorla

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Sono un preparatore atletico, specializzato negli sport di squadra e individuali. Ho lavorato in scuole elementari e medie come insegnante di educazione motoria. Negli ultimi anni ho lavorato nel calcio con dilettanti e professionisti, anche all'estero. Sono specializzato nella riabilitazione da infortunio e nella preparazione atletica. Mi piace correre, nuotare, andare in bici e sciare. Offro...

Caterina afferma: "Marco è molto preparato. Segue sempre con attenzione il modo in cui si svolgono gli esercizi e per ogni incontro prepara una scheda di allenamento nuova. Non forza mai troppo, ma fa migliorare per gradi la propria forma fisica"

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Simone Pavanello

Milano (Milano) 20134 Lambrate Ortica

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Massoterapista e chinesiologo con formazione in osteopatia. Massoterapia su prescrizione medica, massaggio sportivo, massaggio benessere/preventivo, linfodrenaggio, bendaggio funzionale e kinesio taping, ginnastica posturale, personal training, online coaching.

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Davide Freschi

10 (2)

Milano (Milano) 20127 Turro Gorla

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Diplomato in massoterapia (MCB), laureato in scienze motorie e, attualmente, studente di osteopatia al 4°anno. Da sempre amante dello sport e affascinato dei suoi risvolti scientifici, lavoro da 4 anni come preparatore atletico in una squadra giovanile di calcio e da circa 1 anno in una palestra. Effettuo trattamenti personalizzati valutando quello più adatto secondo le varie esigenze, tra...

Francesco afferma: "Bravissimo massaggiatore puntuale energico dal tocco rilassante e piacevole. Lo consiglio a tutti per un ora di relax straordinario. Lo farò più volte."

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Personal Trainer

Milano (Milano) 20124 Stazione Centrale

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Da 8 anni lavoro nell'ambito della salute fisica collaborando con un centro privato di personal training in milano che si occupa del benessere della persona a 360* . Mi sono sempe approciata sia a nutrizionisti che a osteopati/fisioterapisti, per garantire un lavoro più personalizzato e ragionato in base all'esigenza e all'obbiettivo del cliente. Il mio valore aggiunto è l'ascolto, l'...

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Personal trainer Città Studi - Milano

Città Studi: perché scegliere un personal trainer locale

In Città Studi, quartiere universitario di Milano a est del centro, convivono studenti, professionisti e famiglie in appartamenti di piccola e media metratura. Le vie principali come Viale Abruzzi raccontano una storia di palazzi d'epoca, cortili comuni e negozi di quartiere. L'area è ben collegata dai mezzi pubblici e offre spazi verdi vicini dove praticare sport all'aperto tra una lezione e un impegno di lavoro.

Contesto locale: popolazione giovane, studenti e professionisti residenti in appartamenti tipici da 40-60 mq.
Infrastrutture: palestre di quartiere, piccoli gym e spazi comuni pronti a ospitare allenamenti veloci all'aperto.

Le necessità reali dei vicini si traducono spesso in allenamenti brevi ma efficaci, a domicilio o in parchi vicini, per migliorare postura, forza di core e resistenza. Molti hanno orari serrati tra lezioni, università e lavoro, e chiedono programmi di 20-30 minuti, con progressione chiara e motivazione costante. Alcuni cercano anche riattivazione muscolare dopo periodi di inattività o infortuni minori, adattando i piani a spostamenti, zaini pesanti o postazioni di studio prolungate.

Bisogni comuni: workout mirati per schiena, spalle e addominali, resistenza cardiovascolare e recupero post-allenamento.
Preferenza per lezioni a domicilio o in spazi pubblici vicini per risparmiare tempo.

Perché un trainer locale è la scelta migliore: conosce i ritmi del quartiere, sa indicare orari comodi e luoghi utili (parchi o palestre nelle immediate vicinanze) e propone tariffe trasparenti. Inoltre, collaborando con Cronoshare, i vicini hanno contatti diretti con professionisti affidabili del quartiere, con recensioni verificabili e gestione delle prenotazioni semplice e veloce.

Vantaggi: prossimità, risposta rapida, allenamenti personalizzati e costi chiari.
Modalità: sedute a domicilio, presso palestre vicine o in spazi pubblici controllati.

Consiglio pratico per Città Studi

Prova una mini-routine di 15-20 minuti nel cortile condominiale o nel parco vicino: 3 cicli di esercizi a corpo libero (affondi, squat, push-up, plank) seguiti da 5 minuti di stretching. Fissa due o tre sessioni settimanali nei tuoi orari più comodi, ad es. subito dopo le lezioni o l’ufficio, e chiedi al trainer di adattare intensità e tempi alle tue esigenze quotidiane.

Con Cronoshare trovi facilmente trainer nel quartiere pronti a collaborare in modo rapido, affidabile e conveniente.

Come funziona?

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- Centinaia di professionisti di Personal trainer situati in Città Studi - Milano e dintorni riceveranno un avviso con la tua richiesta e coloro che mostrano interesse verranno messi in contatto con te, offrendoti un preventivo e tariffe personalizzate per Personal trainer.

- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.

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Personal Trainer per perdere peso e tonificare (Porta Venezia)

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Personal Trainer per tonificare, ridefinire la forma del corpo (Corso 22 Marzo )

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Ho bisogno di lavorare su alcune parti del corpo (in particolare braccia, gambe, glutei, pancia) per ridefinire la forma e poi rafforzare la colonna vertebrale (sono stata operata di ernia discale l5-s1 piu' di dieci anni fa), quindi gli esercizi devono essere pensati in modo da non riacutizzare il problema passato.

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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare (Porta Venezia)

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Voglio allenarmi 3 volte a settimana alle 6/6:30 di mattina vicino porta venezia in palestra o all'aperto. I giorni rimanenti o intenzione di fare jogging, sport che gia pratico, quindi con il trainer ho intenzione di fare piu anaerobica. Vorrei tonificare muscolatura e perdere qualche chilo.

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Personal Trainer per tonificare e perdere peso (Casoretto)

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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare (Porta Venezia)

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Vorrei tonificare il mio corpo per le vacanze estive, sono una studentessa e sto molte ora seduta al computer, vorrei fare qualcosa che mi permetta di migliorare il mio fisico in pochi mesi

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Recensioni dei clienti su personal Trainer a Milano

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Fiorella pensa di Pietro:

Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.

Monica pensa di Antonio:

Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

Mara pensa di Alberto:

Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.

Caterina pensa di Serena:

Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti

Monica pensa di Paolo Di Nunzio:

Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!

Laura pensa di Anna:

Per il momento abbiamo solo avuto un contatto di conoscenza ma è stato ottimo. Professionale e molto empatico.

Stefano pensa di Yonas:

Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...

Federica pensa di Anna:

L'unica persona che sia riuscita a farmi fare esercizio con costanza!! Le sue lezioni sono sempre molto dinamiche! Da quando mi segue mi sento meglio, più forte, più in forma, e soprattutto, se...

Melita pensa di Esmeralda Porto Cervo Luxury Personal Trainer:

Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.

Valentina pensa di Anna:

Ho trovato la Personal Trainer che cercavo . Sono contentissima . Molto professionale , socievole e ha capito subito ciò di cui io avevo bisogno per le mie esigenze . Assolutamente consigliata .

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