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10 Migliori Personal Trainer a Cernusco sul Naviglio | Prezzi - Cronoshare
Milano
Milano (Milano) 20128 Quartiere AdrianoTiziano De Santanna
Milano (Milano) 20141 Chiaravalle VigentinoDavide Frigerio
Brugherio (Monza e Brianza) 20861Davide Personal Trainer
Milano (Milano) 20121 Brera ScalaGuillaume Goufan
Milano (Milano) 20129 Porta VeneziaStefano Falasca
Milano (Milano) 20144 Porta GenovaFlavia Bizzarro
Milano (Milano) 20128 Quartiere AdrianoGionata Villa
Agrate Brianza (Monza e Brianza) 20864Gaia Calanna
Milano (Milano) 20133 Città StudiDaniel Gariboldi
Milano (Milano) 20142 Gratosoglio Romano BiancoQuanto costa un personal trainer?
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Personal trainer Cernusco sul Naviglio (Milano)
I nostri Personal Trainer a Cernusco sul Naviglio (Milano) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Personal Trainer (Stazione Centrale)
Pubblicato il 14-12-2018 a Stazione Centrale - Milano (Milano)
Avrei bisogno di programmare un percorso per rimettermi in forma fisica e perdere peso, accumultato in una fase di vita sedentaria. Immagino di cominciare a gennaio per arrivare a giugno. Non mi trovo bene nel fare attività di gruppo, e per questo preferirei incontrare una professionista in grado di suggerirmi il percorso giusto e accompagnarmi nel percorso.
Personal trainer (Stazione Centrale)
Pubblicato il 27-8-2018 a Stazione Centrale - Milano (Milano)
Ho necessità di rimettermi in moto. Tonificare le. Gambe e migliorare postura. Il mio lavoro è molto impegnativo e vorrei svolgere attività sportiva che sia unecessario momento non di stress ma un momento da dedicare a me. La spinta motivazionale di solito la perdo subito, una spinta in questo senso mi aiuterebbe!
Personal Trainer per perdere e peso e mettere su muscoli
Pubblicato il 28-12-2018 a Pioltello (Milano)
Anni fa pesavo 83 kg ma dopo una dieta ferrea e tanto sport ( da solo ) sono arrivato a 69 kg ma passate le vacanze natalizie e altri problemi personali , sono risalito in circa 1 anno a 75/76 ( peso attuale ) perdendo la motivazione e la costanza che ci mettevo prima
Personal Trainer per tonificare
Pubblicato il 28-10-2019 a Zelo Buon Persico (Lodi)
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Personal Trainer per tonificare, perdere peso
Pubblicato il 29-12-2017 a Omate (Monza e Brianza)
Ho sempre fatto attività sportiva , ultimamente allenamento funzionale, vorrei riprendere per raggiungere obbiettivi! avevo interrotto per scomodità del posto e orari
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso
Pubblicato il 11-9-2023 a Bellinzago Lombardo (Milano)
Oltre perdere peso vorrei rinforzare la muscolatura e dato che ho un legamento lesionato e problemi Alla rotula, effettuare esercizi che non aggravino tale situazione
Personal Trainer per perdere peso e tonificare glutei (La Fontana Maciachini)
Pubblicato il 13-11-2018 a La Fontana Maciachini - Milano (Milano)
Abito in zona isola. Non faccio sport da mille anni, non sono motivata in quanto faccio un lavoro stressante, da bambina e in tutta l’adolescenza sono stata una sportiva.
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di tonificare per entrenar
Pubblicato il 30-5-2020 a Monza (Monza e Brianza)
Salve abito a monza ed ho 42 anni, avrei bisogno di un po di attività base a domicilio e perdere qualche altro kg oltre alla dieta che sto facendo, grazie *******, daniele
Personal Trainer per muscolare e posturale
Pubblicato il 21-4-2019 a Cinisello Balsamo (Milano)
Ho bisogno di rinforzare la muscolatura e in particolare di correggere le scapole alate e la retrocessione del bacino che appiattisce la mia curvatura lombare.
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di tonificare per entrenar
Pubblicato il 12-3-2020 a Vimodrone (Milano)
Ho 28 anni , di corporatura abbastanza magra . Non ingrasso ma mangio tantissimo . Non ho delineamenti muscolari e vorrei mettere un pò di forme e massa muscolare.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Molto professionale, gentilissima da consigliare agli amici mi sono trovata benissimo grazie anna
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